Apple 的改进版 Health 应用程序将计算您的‘健康年龄’和准备分数

# 苹果全新健康应用将计算您的“健康年龄”与就绪分数 | TechCrunch 来源：https://techcrunch.com/2026/09/09/apples-revamped-health-app-will-calculate-your-health-age-and-readiness-score/ 随着全新Apple Watch Series 12与Ultra 4的发布，苹果于周三推出重新设计的Apple Health应用，借助Apple Intelligence技术更智能地解析您的健康数据。此次更新带来全新的“动态”标签页，汇集最及时的健康信息摘要，并提供个性化指导、健康评估、新增的“就绪分数”以及“健康年龄”计算功能。 “健康年龄”通过对比您的各项健康指标与实际年龄，直观呈现身体状态，其数据依据包括最大摄氧量、睡眠质量及血液生物标记物等多项信息。 **图片出处：**苹果此次更新还新增“长寿”标签页，通过Apple Watch与iPhone采集的指标，综合评估睡眠、活动量、心脏健康等维度。用户可将实验室检测结果纳入该功能，苹果同时宣布与Quest合作推出50项生物标记物检测组，售价119美元，让用户快速获取通常需专业实验室才能得到的数据。 **图片出处：**借助Apple Intelligence，苹果健康应用现已能解析更多健康数据，这项能力将应用于就绪分数、动态标签页等功能。例如，应用可建议用户在晨跑中增加间歇训练以改善心肺健康。苹果表示，该应用在健身指导与心脏健康监测等方面也将提供更深度的分析。 此外，健康应用支持用户对身体活动能力进行深度评估，有助于老年人或伤后康复者了解自身状况。评估过程中，教练可示范特定动作指导用户完成训练——苹果称这如同拥有私人教练全程陪同。 更新后的健康应用将于今年晚些时候推出，首先支持美式英语版本。 *通过文章内链接购买商品，我们可能获得小额佣金（https://techcrunch.com/techcrunch-affiliate-monetization-standards/）。此行为不影响我们编辑内容的独立性。* Sarah自2011年8月起担任TechCrunch记者。加入公司前，她曾在ReadWriteWeb工作超过三年。在记者生涯之前，Sarah曾在银行、零售及软件等多个行业从事IT工作。 您可通过[sarahp@techcrunch\.com](mailto:[email protected])联系或核实Sarah的邀约，或通过Signal加密消息账号sarahperez\.01取得联系。 查看个人简介（https://techcrunch.com/author/sarah-perez/）