如何修复随机重启的笔记本电脑

# 如何修复一台随机重启的笔记本电脑 - Jan van den Berg 来源：https://j11g.com/how-to-fix-a-laptop-that-reboots-randomly ## 如何修复一台随机重启的笔记本电脑 2026年6月6日 我女儿有一台笔记本电脑，用了两年了。用来上学。但不仅仅是上学：这东西什么场合都用（比如玩《我的世界》）。而且如果她自己不用，小女儿也会霸着它。 四月底，她开始抱怨：我的电脑突然关机了！ 我快速看了一眼：这都是些什么垃圾？VPN软件之类的（说来话长，另一篇博客再说）。我解释说，如果你往电脑里塞一堆乱七八糟的东西，它就会变得不稳定。我卸载了一些软件，并且把责任交给她：这是*你的*电脑，你得好好爱护它。 以前，你给孩子养宠物来教他们责任感；现在，你给他们一台笔记本电脑。 但抱怨并没有停止，甚至变本加厉了。不过她明白了：这是*我的*问题。所以，不再抱怨，而是自己找解决办法。 直到上周，她说出了那句神奇的话：“我去找了学校的IT部门。” 这简直是一记耳光。啊哈，原来*这就是*对孩子期望过高责任感的结果。 学校的IT……唉。 “那他怎么说？” “说我得重装Windows。” 我虽然不是Windows的忠实粉丝，但这听起来就是个不想干活或者不懂装懂的人给出的简单答案。 “好吧，那我们先看看。” 首先，我决定安装一些更新。固件也更新了。有不少更新等着安装。 但重启几次后，我也开始遇到问题了。我干着干着，电脑就会关机？ 嗯？ 但：有时候会关机，有时候不会。有时候立刻关机，有时候过一会儿才关。 然而，我也可以让电脑整夜开着，什么事都没有。 *[到这里我应该或者本可以知道问题所在了]* Windows确实不太可靠，但我还不想重装它。不过，这倒是个绝佳机会，把CachyOS (https://cachyos.org/)装到这台笔记本上。一个能让笔记本飞起来的替代操作系统。 然而，两次尝试安装时，电脑都在中途关机。 这是一个重要的观察。 因为：这意味着不是软件问题，而是硬件问题。毕竟，安装另一个操作系统完全跳过了Windows。 好吧，HWmonitor怎么说？ hwmonitor 我勉强在电脑关机前用HWmonitor跑了一次分析，有一点特别突出：笔记本的温度峰值达到了100度。 这可不好。 时间已经不早了。我得回头用螺丝刀看看。 拆下笔记本底盖后，稍微捅了捅，问题立刻清楚了：笔记本底部的进风口堵满了灰尘。 laptop2左上角满是灰尘 可以用镊子撬出来。 当你把笔记本放在床上或地毯上时（十几岁的女孩经常这么干），风扇就会吸入各种灰尘。这些灰尘随后堆积在出风口侧。所以风扇可能在转，但无法散热。温度升高，然后热保护启动：笔记本关机。谢天谢地，否则你可能会烧坏自己的笔记本，更糟的是引发火灾。 当你不太用笔记本时，它保持开机；但如果你做一些“重”一点的操作，风扇就会启动，这时就会出问题。这就是为什么我能让笔记本整夜开着不重启；那时笔记本没怎么干活。 laptop2 伴随着棉絮和灰尘，还有一些塑料片和断掉的小零件：青少年的笔记本电脑活得很艰难。不过，换上几颗新螺丝，笔记本又跑得跟新的一样了。 女儿开心，爸爸开心。 ### 历史重演 我本应知道这是为什么呢？ 我*正好*在2006年5月27日遇到过*完全一样*的问题。所以，几乎是整整20年前，因为这件事就发生在上周。 那是用我拥有过的最烂的笔记本——一台搭载AMD XP-MC处理器的Packard Bell。我知道现在大家都得持有AMD股票，但自从那台笔记本之后，AMD在我这里就不可信了。我尽量不用AMD，就是因为那台笔记本。 总之：那台笔记本的设计不太好，导致它吸了很多灰尘。当我运行jAlbum（CPU占用很高）时，笔记本就会关机。我曾经在jAlbum论坛上发过帖子——因为我以为是jAlbum的问题……——但配图跟上面那张差不多。 那次的罪魁祸首也是灰尘。那个论坛，或者那个帖子，已经不存在了：我是从邮件存档中查到日期的，所以我还记得这个日期。而且我还保留着当时发帖用的照片： amd-chunks 现在正好20年过去了，笔记本电脑的这个老问题依然存在。 不过，有意思的是，我正在用一台无风扇的Macbook M4写下这些文字——你知道吗，一台没有风扇的设备。 技术 (https://j11g.com/tag/tech)