最佳红光疗法用于头发修复和再生（2026）

# 最佳红光疗法生发仪推荐（2026版） 来源：https://www.wired.com/story/best-red-light-therapy-for-hair-growth/ 脱发并非总是戏剧性的，它可能是一点一点发生的。一开始，你只是在浴室刺眼的灯光下注意到头皮多露出了一些；扎马尾时发现一个小秃斑；浴室地漏也比往常更容易堵塞。不久前，治疗脱发还意味着涂抹生发产品、服用补充剂，或者飞一趟土耳其（https://www.wired.com/story/how-turkey-hacked-the-hair-transplant-industry/）。幸运的是，红光疗法让在家实现头发再生成为可能——无需预约诊所。 除了皮肤焕新（https://www.wired.com/story/led-face-masks-and-red-light-therapy/），临床研究（https://med.stanford.edu/news/insights/2025/02/red-light-therapy-skin-hair-medical-clinics.html）表明红光疗法有助于激活毛囊、增加头皮血液循环、减轻炎症，并降低二氢睾酮（一种导致脱发和头发稀疏的激素）水平。红光疗法还能支持三磷酸腺苷（ATP）的生成，从而为头皮提供氧气和血液流动，促使毛囊保持在生长期。 为了确定最佳的脱发生长红光疗法设备，我邀请了五位同样面临脱发问题的 WIRED 技术评测者共同参与。我们评估了红光治疗帽、全覆盖双手自由头盔以及低强度激光治疗（LLLT）或光生物调节设备，测试周期为16周。在此期间，我查阅了研究文献，咨询了皮肤科医生，并追踪了使用便捷性。以下是效果显著、赢得我们信任的优选产品。 别忘了查看我们的其他健康与护肤指南，包括最佳LED面罩（https://www.wired.com/story/led-face-masks-and-red-light-therapy/）、最佳吹风机（https://www.wired.com/gallery/best-hair-dryers/）以及如何在亚马逊上识别假冒美容产品（https://www.wired.com/story/how-to-spot-counterfeit-beauty-products-on-amazon/）。 *2026年6月更新：新增了 GroWell Laser Hair Growth Cap、Laduora Duo 4 合 1 分仓式头皮头发护理设备以及 Hairmax LaserBand 82 ComfortFlex。新增了常见问题解答（FAQ）部分。同时更新了产品信息、链接和价格。* ## **本指南推荐产品一览** 最佳红光疗法总体之选 CurrentBody LED Hair Growth Helmet 跳转至评测（https://www.wired.com/story/best-red-light-therapy-for-hair-growth/#698105d67d5e6a934b35e7bf） 最隐蔽的红光疗法设备 GroWell Laser Hair Regrowth Cap 跳转至评测（https://www.wired.com/story/best-red-light-therapy-for-hair-growth/#6a21de770471edafd62fb2ab） 最佳红光帽子 HigherDose Red Light Hat 跳转至评测（https://www.wired.com/story/best-red-light-therapy-for-hair-growth/#696fbcea9c15648b34fada02） 最佳红光头盔 iRestore Elite Laser Growth Hair System 跳转至评测（https://www.wired.com/story/best-red-light-therapy-for-hair-growth/#6994cc600520b9cafe8c9e9f） - **六大红光治疗设备对比**（https://www.wired.com/story/best-red-light-therapy-for-hair-growth/#compare） - **荣誉提名**（https://www.wired.com/story/best-red-light-therapy-for-hair-growth/#honorable-mentions） - **常见问题解答**（https://www.wired.com/story/best-red-light-therapy-for-hair-growth/#faqs） - **我的测试方法**（https://www.wired.com/story/best-red-light-therapy-for-hair-growth/#how-we-test） - **即将测试的产品**（https://www.wired.com/story/best-red-light-therapy-for-hair-growth/#next） ## 最佳红光疗法总体之选 - 照片：Molly Higgins - 照片：Molly Higgins - 照片：Molly Higgins - 照片：Molly Higgins CurrentBody ### LED Hair Growth Helmet 优点 - 全覆盖头皮，双手自由使用 - 可放置于底座上收纳，通过USB-C线充电 - 内置定时器和蓝牙耳机 - 提供两种尺寸 缺点 - 耳罩调节不便，容易拉扯头发 - M号可能仍偏大，不适合小头型 CurrentBody的LED Hair Growth Helmet（https://www.wired.com/review/currentbody-led-hair-growth-helmet/）是一款可穿戴、无线、支持蓝牙的设备，旨在改善头发密度、厚度和整体状况。使用12周后，我没有注意到头发长度的变化——测试中途我剪了一次头发——但我确实发现头皮和鬓角区域长出了新的绒毛。我的发型师提到我的头发感觉更厚实了，而且梳理时断发和卡在刷子里的头发也变少了。我那位秃顶的室友也测试了 CurrentBody 头盔，他说他的头发也变得更浓密，头皮周围有新生发。 圆形的耳罩采用柔软可拆卸的仿皮革面料，可保护敏感的耳朵，并且可以上下调节几英寸以确保佩戴舒适。你还可以通过蓝牙连接设备，在治疗期间播放任何音频内容——毕竟我可不想每天十分钟独自发呆。唯一的小问题是耳罩调节不太方便，取下头盔时经常会扯到我的头发。尽管如此，这仍是最佳的红光生发设备。详情请查看我的完整评测（https://www.wired.com/review/currentbody-led-hair-growth-helmet/）。——Molly Higgins（https://www.wired.com/author/molly-higgins/） ## 最隐蔽的红光疗法设备 图片可能包含：棒球帽、帽子、服装和帽子（https://cna.st/p/Vwb1ecJxdrMvrjE4NVLiTdcTRdhrMYjrCMSmB6HmarWk1LR4aTjhyuMkVrbvqCJrGfjpN9bd87gfbszQi3UpPbonjcdueUC9jNRrPz9JitVRddqRK2vbDUJQq2AaaNvboh1Z6wGD6P7tViUpFAUczfSp4rdtv8YckHib1tR2KoGXdwYV7iDkHAc5gKL7hXcMUZJWBL1tgWwzRSSCwkJNsGF8HGKrp6vDH7DZei2ffRgYGQyxRW6wpzY8sG7dTx6z8C9odWzUMWXwtV6thPs4d6G9WUfiTM3Wj8rT3BDjcY3nWyeWamuZANvNoZqz772o98uor8yGoShHtrTfMnDJwSekViuuJoBfK2D4D7Mh6mFRhNB5CXR2bfrC5dAAKv6UNLPiLKieznmRdSmuaobM） GroWell ### Laser Hair Regrowth Cap 优点 - 隔天使用一次 - 可塞入日常棒球帽中 缺点 - 每次治疗时长25分钟 - 电池续航仅够三次使用 与列表中其他设备不同，GroWell 设计为隔天使用，而不是每天使用，以便让头皮有一天休息时间来处理细胞刺激（光生物调节）。此外，它的功率有限，以避免超过研究显示的最佳3至4焦耳而过度饱和毛囊。GroWell 的作用是用其专利组合的激光和LED为头皮提供一层能量，你会感到头皮微微发热。（GrowWell 的治疗级激光和LED二极管是 Apira 公司的专利，该公司旗下还有 iGrow 和 GroWell，与网上销售的低端帽子中常见的普通二极管不同。）另一个重大区别——我认为是一个巨大优势——是将激光与笨重的设备分离。相反，GroWell 是一个扁平垫片，可以放入棒球帽内。包装中附有帽子，我在家时会使用它们。但这款产品的旅行携带非常方便（占用的空间和一双袜子差不多），并且你可以在仅携带随身行李的旅行中将其塞入任何普通棒球帽中。 图片可能包含：配饰、眼镜、脸部、头部、人物、摄影、肖像、身体部位、嘴巴、牙齿和成人 照片：Martin Cizmar 我已经使用该设备两个月了，15年来第一次把我一直稀疏细软的头发养长了。效果非常好，以至于没有多少人对此感到好奇——每个人都以为我只是纯粹出于选择剃了光头，而现在看到我这个中年男人有了相当正常的发量。请查看我的完整好评（https://www.wired.com/story/growell-cap-rave）。——Martin Cizmar（https://www.wired.com/author/martin-cizmar/） ## 最佳红光帽子 优点 - 佩戴舒适且隐蔽 - 电池续航出色，长达两周 - 适合大头围人群 缺点 - 使用后额头会留下临时印记 - 红外光可能使头发在使用后略微油腻 - 治疗期结束后需每周五天进行维护 乍一看，HigherDose Red Light Hat（https://www.wired.com/review/higherdose-red-light-hat/）看起来像一顶普通的棒球帽，顶部绣有品牌标志——直到你注意到后部的小电池盖和控制器，或者内衬的120个LED灯泡。虽然我天生不脱发，但自青少年时期起就患有拔毛癖。这个习惯的部分原因是，一旦我敏感的头皮受到刺激，瘙痒就会驱使我拉扯该区域的头发。但在我使用 HigherDose 帽子的几个月里，我感觉头皮更舒坦了，刺激点和整体瘙痒都减少了，从而不太会去抓挠头皮。去年十月，使用第一个月后，我的发型师看到了更健康的再生发，而不是她通常看到的断裂发。到了一月份，她再次查看，注意到我后脑勺的那个老问题区域比以前长得更好。她也没有发现我使用该设备四个月后头皮有任何不良反应，而且我整个头上的发根看起来更浓密了。 与我的红外刷类似，我发现使用后头发会稍微油腻一些；这两种设备都使用红外光，可以锁住水分。在头发干净的日子里这不是问题，但如果头发已经脏了，使用这顶帽子后需要立即洗头。不过总的来说，使用 HigherDose 帽子对我、我的头皮和头发都有显著回报。详情请查看我的完整评测（https://www.wired.com/review/higherdose-red-light-hat/）。——Nena Farrell（https://www.wired.com/author/nena-farrell/） ## 最佳红光头盔 iRestore ### Elite Laser Growth Hair System 优点 - 全覆盖头皮，双手自由使用 - 结合了500个激光和LED灯 - 电池续航出色，长达两周 缺点 - 对敏感头皮可能感觉过热 - 不持续使用时效果会减退 - 可充电电池需额外支付99美元 我似乎和金毛寻回犬在掉毛方面不相上下，而我的敏感头皮又让它又痒又起皮。为了防患于未然，我测试了 iRestore Elite（https://www.wired.com/review/irestore-elite-laser-hair-growth-system/）设备以及 Max Growth 套装。它正好戴在头顶，当红光集中照射头皮时会明显发热。红光照射有助于防止皮炎发作，我在测试期间没有出现任何问题。这本身就是一个成就。 然而，我并不是这里的成功案例。我招募了一位秃顶测试者（我的丈夫，他也能试用产品），他想看看是否有助于改善发际线后退。连续使用三个月后，他的头发密度显著恢复。经常能看到他一边喝早咖啡，一边等待 Elite 的12分钟疗程结束。配套的 Max Growth 护发产品气味宜人，也对他的毛囊焕发起到了辅助作用。要是他不再把我的产品从我浴室里拿走就好了。详情请查看我的完整评测（https://www.wired.com/review/irestore-elite-laser-hair-growth-system/）。——Julia Forbes（https://www.wired.com/author/julia-forbes/） ## 最佳多功能设备 - 照片：Molly Higgins - 照片：Molly Higgins Laduora ### Duo 4 合 1 分仓式头皮头发护理设备 优点 - 一个手持设备实现四种功能 - 每次仅需五分钟快速护理 - 便于旅行携带 缺点 - 不持续使用时效果会减退 - 未获 FDA 认证 - 替换仓增加持续成本 Laduora Duo 将红光疗法、微电流刺激、声波振动和热疗集于一个类似发刷的设备中。它只有一个按钮，通过按动切换三种模式：温和、平衡和增强。我测试该设备时搭配了 Boost Duo Pod（30美元）（https://cna.st/affiliate-link/YgEK7CGHVcmdjto2ZDz8bzRXfAAiPRVqH6N6uxgoFg2f9jYyXnQ2ZVM7RsPvjGaPh1Jznit3Y38iTN7gM89FW6NhKWQ37YkdR3ZzUW9auKJAGyGpygrRGmXBoYMK9XQwvjGWfxxqnaMtNnj1CypZrxj78GFK8foYWbQhJjDpLa9zAc766u7DxynSZNLnhUUfbCf69t3qnjqh4mv14PKCj1FtHBvdC7eCGb2JWqDbhiXsuAQJSzVtQwY6yJrF8tB8SAvPPo3AA7Yy2yPExYy4Z9fuyevXvkPvN1gD3d9iB4uUofoSRnFFk4VmZbWPQ2gxCumQiCW8GxM8iEWAeCrLEjirDwECc76MwHQzbV4EwrVfBc1E56TorqoumEzVQwCxxT6FgsbZ8sNxypezM3joRyjTgkmrBqCdcUF）精华，这是一种基于水配方的烟酰胺、咖啡因、铜肽（用于阻断 DHT（https://my.clevelandclinic.org/health/articles/24555-dht-dihydrotestosterone）——一种导致脱发的激素）、蓝艾菊和绿茶提取物，以促进细胞更新和激活毛囊。设备附带了两个仓，每个大约可以使用九次。你只能通过 Laduora 官网购买替换仓（https://cna.st/affiliate-link/5a1FMimJbzYezMeMToA4fa2KPpoGk6a3mjMwdfkBSx8vqeN5ZYTnYXCCPjYDvgWyyXYXAnLXF2anrmRoaLYYXK8fQADQFw58rzEZ2i5dCD1dEY93qQHDR9EKNUJMDPMBZJj5sWSWKv8zgk2vZkC7XWYYhQRYrMppZzfBTb2fVTPFd8nLZPizfkrBZf4G8W4GuA3uQd4wtbHCm6idnDWbDAGVk1YhfjeSwDH8TTp5WP9qnBZexxioWNTjVKSwjBW5Lb519uEGEdqNKWV7RvqEe75mocPNnynM4XiaT8fdGPq7rwLrnQ7bkqZxE5ZuCoJjJxW1TPFDDRHmkGa3iTJW8iB）。你也可以不使用仓直接使用设备，但护理效果将不再具有精华的益处。 使用四周后，我看到了头皮的改善，而且精华仅用一次就让我的头发更亮泽、更顺滑。每次护理后，头皮感觉焕然一新，就像有人用手指给我做按摩一样。坚硬的金属刷毛有助于减少堆积物，并激活了我平时不太注意的头皮毛囊。大约六周内，我看到头顶长出了小绒毛，并且向后梳理头发时靠近太阳穴的区域更丰盈了。由于附送的两支仓在测试前三周就用完了，之后我在没有仓的情况下继续使用设备，仍然感觉到了效果，只是没有精华时头发不那么亮泽。如果你一直对红光生发疗法感兴趣，但想要一个带分仓的针对性护理方案，这款刷子是一个比其他设备更实惠的选择。——Molly Higgins（https://www.wired.com/author/molly-higgins/） ## 最短治疗时间 Hairmax ### LaserBand 82 ComfortFlex 优点 - 每个区域仅需30秒治疗时间 - 使用激光而非LED，治疗效果更佳 缺点 - 头带式设计不易固定在头上 - 因为是头带而非帽子，你需要看清移动的位置 与常见的头盔式或帽子式红光生发设备不同，Hairmax LaserBand 是一款约3英寸厚的柔性头带，上面密布82个集中激光而非LED。（还有一款更纤薄的41激光版本，售价低250美元（https://cna.st/affiliate-link/EAi7madmZTTZ6BK9VrhFaPh3uPTVtXfJvnR8fkDr81NFkLUVpgvaXGvaVv2PAkMVU5qozEQHSFRYLVRPExNhdoFgi9cTG6RijcUVxGdKnXhyrSfm5eKGkxNmAxGZNZ5u9Uuux2ywjFmo9Ut7syBHoZrsARnpUq2RzhCf8kU2piVaXWxWmXX7fuUsXcz78SyE7XPC9HZTyJgYsaCAqq1xHo5W2tH6Muygxqi5hHvFLw1euXgbokCjGBMfjefp7cUQNkKiPyRx5ENfCqDZZKcXcZvDgDCQQuxFtgZTmWfCPKnwXvHWCvK8xMUGzUtP51TXyx4X2xLxRW58sBPNXJG9QTPMsyuTk5ZL4eRHy9ii4aCs2mAVx2CSAkYi8LuLLvCkj36hMx6JK2oR）。）从充电底座上取下，放在头部的一个区域上，每次30秒，每周三次。时间一到，它会发出响亮的嗡嗡声；然后你可以将其移动到下一个区域。我很欣赏这种快速的治疗时间，让使用变得不那么繁琐，但我必须站在镜子前确保照射到正确的位置。头带上的硅胶齿也不能很好地固定