AI是否已经扼杀了自助类非虚构书籍？

# AI 是否已经杀死了指南类非虚构书籍？销售趋势、我的个人数据，以及对未来的可能影响 — 蒂姆·费里斯博客 来源：https://tim.blog/2026/06/12/has-ai-already-killed-nonfiction/ 大约一周前，当我拿到一份电子表格时，我的脑子一直在转。 在深入探讨我的“黑历史”之前，先说明一个显而易见的事实：数百万人隐约感觉到AI正在改变一切。而且，对于快速获取答案来说，大型语言模型确实很方便。我和我的团队每天都在使用Claude和其他工具。 但是，亲身体验到这场颠覆发生的**速度**和**强度**的人要少得多。不是一年后，不是六个月后，而是现在。 所以，让我用我自己的书作为“解剖台上的尸体”，向你展示一场“死亡”是什么样子。 ### **首先，一些更广泛的统计数据** 2026年第一季度，《出版人周刊》（https://www.publishersweekly.com/pw/by-topic/industry-news/financial-reporting/article/100067-first-quarter-print-sales-fell-3-1.html）报告称，“成人非虚构类”图书销量比2025年第一季度下降了9%。谁知道呢……也许和历史波动相符？ 但更仔细地看，**自助类图书是子类别中跌幅最大的，销量同比下降了26.3%。**16个子类别中，只有两个——手工艺/爱好/古董/游戏和宗教——实现了增长（分别增长9.6%和1.6%）。光是这些例外情况本身就足以另外写一篇有趣的博文了。 但是，说实话：一个季度并不能构成一个趋势。 所以，让我们把镜头拉远，看看我过去几年所有作品的情况。 ### 我的个人销售数据 以下是我五本书（http://tim.blog/books）——《每周工作4小时》、《4小时身体革命》、《4小时大厨》、《巨人的工具》和《导师天团》——作为一个组合的国内印刷版销量（BookScan数据）。 请记住，所有这些书都是《纽约时报》和/或《华尔街日报》的#1畅销书，而《每周工作4小时》在出版整整十年后的2017年，仍然是亚马逊全站被划线标注最多的书籍之一。这些销量出奇地持久且可预测。长期以来，这些书一直是我可以依赖的“年金”。 但是，唉！ 天堂里有麻烦： | **年份** | **同比变化** | | :--- | :--- | | 2022 | *基准年* | | 2023 | -5% | | 2024 | -13% | | 2025 | **-46%** | | 2026（年化） | **-57%（对比2025年）** | 让这组数据沉淀一下。 搭载更新版GPT-3.5模型的ChatGPT于2022年11月30日上线。 2023年轻微下滑了-5%，2024年下滑了-13%，然后地板消失了：**2025年下滑了-46%，今年更是以-57%的速度加速下滑。**如果这个年化比率保持不变，那么到2026年，我这个组合的印刷版销量将比2022年减少大约**80%**，而且几乎所有这些下降都发生在Claude和ChatGPT等大型语言模型的使用呈爆炸式增长之后。 那么电子书和有声书呢？ 看看2025年这个组合所有格式（印刷版+电子书+有声书）的数据，下半年比上半年下降了大约**45%**。 当然，这里面也有一些需要注意的地方。 我们可以讨论亚马逊库存政策的变化、疫情后消费支出的转移、少数潜在的例外情况、在异常事件（例如，2024年《4小时身体革命》因Gary Brecka（https://www.tiktok.com/@garybreckaofficial/video/7290333585892969771）在TikTok上的爆火）之后回归均值等等。 但是，即使我尽力用“铁人反驳”（https://en.wikipedia.org/wiki/Straw_man#Steelmanning）的方式来构建反对论点……这一切都是花言巧语和一厢情愿。我不相信任何一组脚注就能解释指南类非虚构书籍近乎垂直的下跌。 地球上许多最强大的自助类品牌——那些常年占据主导地位的明星宠儿——也正在遭受重创。它们可是表现**最好**的。在任何卖书的地方，你都能在端架上看到它们。但是，如果你看一下BookScan 2025年对比2026年至今的销量，再算一下，情况很不妙。如果你合理假设自助类书籍的销量大多集中在上半年，那么我能想到的最大牌的那些书将下降大约40-60%。 我的经纪人，他手头有几十年的报表可以对比，直言不讳地说：2025年是第一次大跳水，2026年看起来更严重，而这段时间里唯一真正改变的事情就是AI的加速发展。 一些出版商指出YouTube和播客的增长，这当然有影响，但我认为它们相对而言只是四舍五入的误差。 ### **到底发生了什么？** 想想我的书在功能上是什么。 在某种程度上，《4小时身体革命》是一张查找表。我把我很多书都描述成“选择你自己的冒险”式的菜单：我该怎么减脂？我该怎么改善睡眠？我该怎么快速增加10磅肌肉？同样，《每周工作4小时》是一棵为你设计生活方式和自动化收入来源的决策树。 在2019年，获得这些答案的最佳界面是一本书。 在2026年，数百万人相信最佳界面是一个免费的聊天机器人，它已经**读过**我的书——以及成千上万的其他书——并且能在15秒内给你一个个性化的方案，根据你的体重、日程、伤病和你对白软干酪的厌恶程度进行调整。 现在，我能给出一些引人注目的反驳论点吗？是的，我会给出，但这个趋势只会加速和加剧。这个大趋势不会放过（几乎）任何一个提供建议的人。 ### **指南类非虚构书籍是煤矿里的金丝雀吗？** 如果“如何做”类书籍因为大型语言模型能提供更快、更便宜、更个性化的建议而遭受重创……那接下来被砍掉的是什么？或者，哪些东西容易被AI生成的替代品取代？ * **“如何做”类YouTube视频。**为什么要费劲看完一个24分钟的视频，只为找到你需要的40秒钟？当AI可以替你观看并直接把步骤交给你时。 * **指南类播客。**很大一部分播客收听行为——包括我的很多节目（http://tim.blog/podcast）——都是在挖掘对话中的可行建议。如果AI能从800多集节目中提取、总结并个性化地提炼出要点，还有多少人会按下播放键？AI的替代品或摘要会提供你喜欢的任何格式：文本、音频、视频，或者任何接下来的格式。根据我看过的演示技术，《头号玩家》（https://en.wikipedia.org/wiki/Ready_Player_One_(film)）（也许减去触觉反馈）比人们想象的要近得多。 * **在线课程、新闻通讯、建议博客。**同样的逻辑。任何核心价值主张是“把指令从我脑子里传到你的脑子里”的内容，现在都在与一个能即时、对话式且免费完成这一过程的界面竞争。 我的观点——我真心希望我是错的——是**是的，指南类非虚构书籍是煤矿里的金丝雀，而这座煤矿巨大无比**。我相信大型语言模型将成为通往**一切**的界面：搜索和购买显然是的，但还有浏览视频、总结播客、浏览课程，甚至浏览书籍。原始内容不会完全消失；它只是变成了大多数人永远不会直接接触的原材料。 这对依赖广告的搜索意味着什么？对依赖广告和订阅用户的新闻业意味着什么？ 当99%经过严格事实核查的媒体内容都藏在付费墙后面时，会发生什么？简而言之：人们绕过它，去问AI。 根据皮尤研究中心（https://www.pewresearch.org/short-reads/2025/06/24/few-americans-pay-for-news-when-they-encounter-paywalls/）的数据，83%的美国人过去一年没有为任何形式的新闻付费。而当他们撞上付费墙时？只有区区1%的人会掏出信用卡。我使用过各种工具来绕过付费墙，因为我不想订阅100个新服务，但在收入军备竞赛中，这些工具正被新的出版商工具击败。那怎么办？我让大型语言模型给我提供链接文章的摘要，它们做得非常好。翻译过程中会丢失很多信息，但对快速了解最新情况来说已经足够了。 有没有什么东西能大致以现有形式存活下来？ 也许吧。那些**不仅仅是信息**的**体验**：喜剧、娱乐、讲故事、小说等等。你不会让AI去总结一场单口喜剧专场，而一部好小说的概要也不是一部好小说。风格、品味和个性最终可能是唯一持久的护城河。但“给我做X的5个步骤”？这是个艰难的行当，而且会变得更艰难。 ### **那么，我为什么没有恐慌？** 坦白说：某种程度上，我觉得这令人思路清晰。 我当初投身写作从来不是因为单本书的经济效益。我投身其中是因为一本书是我所知密度最高的“痴迷”传递方式——一个人两三年的生命，压缩成你手心里能握住的东西。书在我写书之前就改变了我的生活（https://tim.blog/2019/12/09/tim-ferriss-recommended-books/），而那些对我最重要的书从来都不是超级畅销书。 我前面承诺过要给出反驳论点，这里就有一个： 至少就我的书而言，秘诀在于**顺序**——事物逻辑上的排列顺序——加上那些深刻的个人故事（例如，《4小时身体革命》中的“原宿时刻”（https://tim.blog/2024/02/09/harajuku-moment/）），这些故事才是真正催化人们改变积习的关键。 ChatGPT的病毒式火爆在2022年底席卷了世界。但远在那之前，2010年，《4小时身体革命》（https://www.amazon.com/Hour-Body-Uncommon-Incredible-Superhuman/dp/030746363X/?tag=offsitoftimfe-20）首次出版。它有608页，登上了《纽约时报》畅销书榜第一名。最终有数百万人购买了它，但我很多聪明的朋友都发短信给我，内容大同小异：“我爱你，但我忙得没空读这本大部头。你能不能给我发几条快速减掉20磅的要点？” 他们中有些人处于糖尿病前期，有些人要结婚了，或者有其他理由认真对待这件事。有多少人按照我发给他们的要点去行动了呢？ **零**——一个都没有——实施了那些建议。相比之下，成千上万的读者——他们被沿着一条精心设计的路径引导——减掉了100多磅（这里有一些减重前后的照片（https://tim.blog/2012/07/12/how-to-lose-100-pounds/）），而他们之前尝试了各种节食方法一辈子都失败了。 为什么？精心规划的旅程和真实人物的真实故事，这其中仍然蕴含着大量的魔力。 所以，这是我现在的结论，至少目前是： **我宁愿为一万人写书，也不愿为千万人制作短视频。** 再多说一点，我会说： **我宁愿为一万名真正被书改变的人写书，也不愿为千万名几天或几分钟内就会忘记内容的观众批量制作短视频。** 为什么？ 一方面，我的不少播客视频片段获得了5000万到1亿次观看，或者5万个赞，或者随便什么虚荣指标，但猜猜这转化成了多少完整节目（其中包含重要的细微差别）的下载量？**恰恰为零**。你在图表上完全看不到任何影响。平台越来越擅长把用户困在自己的平台上，而追逐算法是一场逐底竞赛。 第二，**信息**的市场正在崩塌，并入聊天机器人。而**转变**的市场——与一个思想长时间坐在一起，探讨它为之呕心沥血的课题——可能会变得更小、更奇特、也更有趣。我愿意赌一把。从某种程度上说，我们在回归互联网早期的样子。 指南类非虚构书籍的死亡，至少作为一个大众市场信息生意，已经临近了。当然，会有暂时的离群值，但趋势线指向一个方向。 每个作家、播客和创作者面临的问题，不是这个界面的转变是否会影响你的内容形式。而是它来临时你该怎么办。和往常一样，我认为在井水干涸之前，努力把井挖好是明智的。 那么，在脚下的沙土不断变化之际，你该如何做到这一点呢？也许就是回归基础： **1)** 找到你的**1,000名铁杆粉丝**（https://kk.org/thetechnium/1000-true-fans/）。如果你一开始做得很好但后来偏离了方向，是时候重新审视了。非常清楚地知道那一千个人是谁。 **2)** 给他们带来惊喜和愉悦。一次又一次地超预期交付。 **3)** 成功！ 真的能这么简单吗？ 又真的有这么难吗？反方向拉扯的激流强得离谱——追逐算法、制作点击诱饵的动机、机器人辅助的“互动”等等。AI个性化将使这些塞壬之歌变得诱人百倍。 但最终——我们还有其他选择吗？ 我把自己绑在长内容的桅杆上，但也许是我太执迷不悟，或者被自己的成功冲昏了头脑。 只有时间能证明一切，而这个时间很快就会到来。 *** **同意？反对？不同的角度？请在此处的评论区告诉我（https://tim.blog/2026/06/12/has-ai-already-killed-nonfiction/#respond）。**