做内容的人，必装的 5 个 Skills，别再靠灵感硬撑了！

做内容最痛苦的不是写不出来，而是每天都要重新找选题、重写提示词、反复改文案、手动分发，还不知道有没有用。

很多人用 AI 做内容，是这样用的：

今天让 ChatGPT 写一篇。 明天让 Claude 改一版。 后天让 Gemini 总结几个选题。 结果每次都要重新解释账号定位、目标用户、内容风格、平台规则。

这就很累。

真正高效的做法不是“多收藏几个 AI 工具”，而是给自己搭一套可复用的内容 Skills。

你可以把 Skill 理解成：

把一类重复任务，封装成一套固定流程。

比如：

选题有选题 Skill。 定位有定位 Skill。 写作有写作 Skill。 润色有润色 Skill。 分发有分发 Skill。

以后你不是从零问 AI，而是直接调用这套流程。

1️⃣ 第一个 Skill：选题雷达 Skill

做内容第一步不是写文章，而是找问题。

很多人写不出内容是因为没有稳定选题来源。

选题雷达 Skill 要解决的就是：每天帮你从热点、同行、评论区、用户问题里抓选题。

它适合做这些事：

收集同行爆款标题 拆解评论区真实需求 整理平台热点 提炼用户痛点 生成选题库 判断选题适合哪个平台

你可以直接复制这个提示词：

markdown你是我的选题雷达 Skill。

我的账号方向是：【填写你的领域】 目标人群是：【填写你的用户】 平台是：【小红书 / 公众号 / X / 视频号】

请帮我生成 20 个内容选题。

要求：

1. 每个选题都要对应一个真实用户痛点
2. 不要空泛鸡汤
3. 标出适合的内容形式：图文 / 视频 / 长文 / 短帖
4. 给出开头钩子
5. 给出用户为什么会点开的理由
6. 按“容易做、值得做、可能爆”三个维度打分 如果你有同行爆款，也可以继续加： 下面是 10 条同行爆款标题。 请帮我拆解它们的共同点，并改写成适合我账号的 20 个新选题。 要求不要抄袭，只学习选题角度和结构。

2️⃣ 第二个 Skill：定位画像 Skill

很多人内容做不起来不是因为不努力，而是账号太散。

今天发 AI 工具。 明天发副业。 后天发情绪。 大后天又发生活。

用户不知道你到底是干什么的。

定位画像 Skill 要解决的是：你到底服务谁、解决什么问题、用什么风格说话。

你可以这样问：

markdown你是我的账号定位 Skill。

请根据下面信息，帮我梳理账号定位。

我的领域：【例如 AI 工具 / 个人成长 / 副业 / 电商 / 编程】 我的能力：【你会什么】 我的经历：【你有什么真实经验】 我想服务的人：【目标用户】 我不想做的内容：【排除方向】

请输出：

1. 账号一句话定位
2. 目标用户画像
3. 用户最常见的 10 个痛点
4. 我最适合做的 5 类内容
5. 不建议我做的 5 类内容
6. 账号内容边界
7. 适合我的表达风格

这一套做完，你会清楚很多。

比如你的账号不只是“讲 AI 工具”，而是：

面向独立开发者，讲能落地的 AI 工具和自动化工作流。 面向职场人，讲 AI 提效和知识管理。 面向自媒体人，讲 AI 内容生产流程。

3️⃣ 第三个 Skill：内容生产 Skill

有了选题和定位，下一步才是写内容。

内容生产 Skill 要解决的是：把一个选题快速变成大纲、正文、脚本、封面文案。

不要直接说：

“帮我写一篇文章。”

这样很容易写成套话。

你可以这样说：

markdown你是我的内容生产 Skill。

请围绕这个选题写一篇实操干货帖：

选题：【填写选题】 目标用户：【填写用户】 平台：【小红书 / 公众号 / X】 内容目标：【涨收藏 / 涨关注 / 促转化 / 做科普】

写作要求：

1. 开头第一句要抓人
2. 语言口语化
3. 小标题清楚
4. 每段都要有实操信息
5. 不要夸大效果
6. 不要写空泛鸡汤
7. 最后给一个互动问题

输出结构：

1. 标题
2. 开头
3. 5 个小标题
4. 正文
5. 金句
6. 结尾互动

如果你要做视频，可以改成：

请把这篇内容改成 60 秒短视频脚本。

要求：

1. 前 3 秒有钩子
2. 分成 5 个镜头
3. 每个镜头给画面建议
4. 每句口播不超过 20 个字
5. 结尾引导收藏

4️⃣ 第四个 Skill：拟人润色 Skill

AI 写出来的内容，经常有几个问题：

太像说明书。 太正确。 太平。 太长。 没有人味。 没有节奏。

所以你需要一个拟人润色 Skill。

它不是让内容变油腻，而是让内容更像真实创作者说出来的。

可以这样用：

markdown你是我的拟人润色 Skill。

请帮我润色下面这段内容。

要求：

1. 保留原意
2. 改得更口语化
3. 删掉AI味很重的表达
4. 增加真实感和节奏感
5. 每段不要太长
6. 加 3 句适合加粗的金句
7. 不要夸大，不要制造焦虑 你还可以加一层风格要求： 风格参考： 像一个有实操经验的朋友在分享， 不是专家讲课， 不是营销号喊口号。 常见 AI 味包括： “在当今时代” “随着技术不断发展” “可以显著提升效率” “赋能个人成长” “打造闭环生态”

这些词不是不能用，而是用多了就很假。

5️⃣ 第五个 Skill：分发复盘 Skill

很多人内容写完就结束了。

但真正做内容发布只是开始。

同一篇内容在不同平台不能直接复制。

小红书要封面和收藏点。 公众号要结构和信息密度。 X 要观点和传播性。 视频号要口播和节奏。

分发复盘 Skill 要解决的是：

把一篇内容拆成多个平台版本，并根据数据持续优化。

你可以这样问：

markdown你是我的内容分发 Skill。

请把下面这篇文章拆成 4 个平台版本：

1. 小红书图文版
2. 公众号长文版
3. X 短帖版
4. 短视频口播版

要求： 每个平台都要输出：

1. 标题
2. 开头钩子
3. 正文结构
4. 标签建议
5. 发布注意事项
6. 适合的封面文案

发布后再用复盘提示词：

markdown你是我的内容复盘 Skill。

这是我的内容数据： 曝光：【填写】 点赞：【填写】 收藏：【填写】 评论：【填写】 关注：【填写】 转发：【填写】

请帮我分析：

1. 这篇内容的问题在哪
2. 标题有没有吸引力
3. 开头是否够抓人
4. 收藏点是否明确
5. 下次可以怎么改
6. 能不能延展出 5 个新选题

6️⃣ 小白怎么搭第一套内容 Skills？

你先用最简单的方法：

用 5 个固定提示词，分别保存成 5 个文档。

建议命名：

• 选题雷达 Skill

• 账号定位 Skill

• 内容生产 Skill

• 拟人润色 Skill

• 分发复盘 Skill

每次做内容，就按这个顺序跑：

第一步：先跑选题

让 AI 给你 20 个选题，不要马上写。

先筛掉空泛、太大、没痛点的。

第二步：再对齐定位

确认这个选题是不是服务你的目标用户。

不适合账号定位的，再爆也先别做。

第三步：生成正文

让 AI 按你的结构出初稿。

不要让它自由发挥。

第四步：做拟人润色

删废话、去 AI 味、加金句、改节奏。

第五步：拆平台版本

同一篇内容，拆成不同平台格式。

第六步：发布后复盘

用数据反推下次选题。

7️⃣ 哪些人最适合用这 5 个 Skills？

✅ 自媒体新手

你最大的问题不是不会写，而是不知道每天写什么。 选题雷达和定位画像最适合你。

✅ 公众号 / 小红书博主

你需要稳定产出，又不想每天从零开始。 内容生产和拟人润色会很有用。

✅ 做一人公司的独立开发者

你要写产品日志、工具测评、增长文章、用户案例。 这 5 个 Skills 可以帮你把内容变成长期获客系统。

✅ 做电商 / 本地生活 / 知识付费的人

你每天都有大量商品、服务、案例、用户问题。 这些都可以变成选题和内容。

✅ 运营和市场人员

你要写方案、脚本、活动文案、社媒内容。 这套流程可以减少重复劳动。

8️⃣ 这 5 个 Skills 不能帮你做什么？

先把话说清楚。

它不能保证你篇篇爆。 不能替代真实经验。 不能自动理解你的用户。 不能把烂选题变成好内容。 不能替你持续发布和复盘。

AI Skill 的价值是：

把重复动作标准化。 把好经验复用起来。 把内容流程跑顺。 把创作从靠灵感变成靠系统。

9️⃣ 我的建议：先搭最小内容流水线

如果你今天就想开始别想太多。

直接照这个做：

• 选一个账号方向

• 写清楚目标用户

• 保存 5 个固定提示词

• 每天生成 10 个选题

• 每天只写 1 篇

• 发布后记录数据

• 每周复盘一次

第一周不要追求爆款。

只做一件事：

把流程跑通。

因为对新手来说，最重要的不是立刻涨粉，而是建立稳定的产出能力。

最后总结

做内容的人，最应该装的 5 个 Skills 是：

• 选题雷达 Skill

• 定位画像 Skill

• 内容生产 Skill

• 拟人润色 Skill

• 分发复盘 Skill

它们对应一条完整内容流水线：

找选题 → 定定位 → 写内容 → 改人话 → 发出去 → 看反馈。

真正的重点不是“装了某个神奇插件”。

而是这句话：做内容的人，别再靠灵感硬撑，要用 AI 把重复流程变成可复用系统。

工具会变，平台会变，热点会变。

但内容生产的底层流程不会变：

找到用户问题。 讲清你的观点。 给出可执行方法。 持续发布和复盘。

这才是 AI 时代做内容最值得练的能力。