科学研究揭示TikTok视频会抑制关键认知脑区

# 研究发现：观看TikTok与Instagram Reels短视频会抑制大脑认知控制网络 来源：https://www.rathbiotaclan.com/tiktok-videos-deactivate-key-cognitive-brain-regions/ 数百万人每天都在连续观看一个又一个短视频；一项新型脑扫描研究表明，完成观看喜爱视频的行为本身，会暂时抑制通常帮助人们保持专注和权衡长期目标的脑区。当人们观看并完整看完一个足够喜欢的短视频时，两个与认知控制相关的脑区会显著降低活动水平。这是浙江大学一项新研究的核心发现，该研究于2026年1月发表于《NeuroImage》期刊。研究团队使用功能性磁共振成像结合质子磁共振波谱技术，让56名年轻成年人在MRI扫描仪内自由观看短视频片段。结果发现，背侧前扣带回皮层和背外侧前额叶皮层在参与者观看并完整看完喜欢的视频片段时，活动显著减弱。 认知控制帮助人们平衡即时愉悦与长期目标，该系统的功能障碍与抑郁症、焦虑症、注意力缺陷多动障碍和成瘾等病症相关。短视频平台提供经过算法精心编排、旨在实现持续低消耗的快速信息流。此前的行为研究已将网络成瘾和智能手机成瘾与自控力减弱联系起来，而其他神经影像学研究也记录了行为成瘾者奖赏回路和认知控制回路的异常。尽管如此，直接测试观看娱乐性短视频本身是否会抑制大脑认知控制区域的研究仍寥寥无几。浙江大学团队旨在回答这一问题，同时探讨第二个疑问：哪些神经化学因素可能解释这种抑制程度的个体差异？ 背侧前扣带回皮层和背外侧前额叶皮层构成了大脑认知控制网络的核心。背侧前扣带回皮层参与冲突监测、基于奖赏的决策和努力评估，通常在斯特鲁普任务或Go/No-Go测试等高要求任务中被激活。背外侧前额叶皮层在结构上与背侧前扣带回皮层相连，在后者发出需求信号后执行自上而下的控制。该团队此前的研究已表明，被动观看个性化短视频会抑制背侧前扣带回皮层活动，无论内容是算法推荐还是通用内容。此前的神经化学研究还将前扣带回皮层静息态谷氨酸浓度与更强的任务相关脑激活联系起来，而GABA浓度则在某些情境下与激活减弱相关。然而，这些代谢物与活动之间的关系在不同类型的认知任务中仍存在不一致性。 团队招募了66名志愿者，排除了10名因头部运动过度或波谱数据质量不佳的参与者，最终样本包含56名参与者（37名男性，19名女性，平均年龄23.3岁）。所有参与者均报告有一定短视频应用使用经验。扫描前，研究人员使用MEGA-PRESS波谱序列测量了每位参与者背侧前扣带回皮层的静息态谷氨酸和GABA浓度，并以视觉皮层匹配体素作为对照区域。 扫描过程中，参与者观看了两段各6分钟的短视频，这些视频选自包含五个类别的160个视频库：单人动作、多人互动、宠物、游戏场景和自然风景。视频平均长度为23.7秒。参与者可随时按键跳至下一个视频。根据观看行为，每个视频被分类为“喜欢”（观看至结束）、“不喜欢”（在一半前跳过）或第三类（在一半后跳过）。平均而言，参与者每次观看约19个喜欢视频和36个不喜欢视频。该研究于2024年9月预注册，分析计划设定了邦费罗尼校正显著性阈值以处理多重比较。 当参与者观看喜欢视频时，背侧前扣带回皮层和背外侧前额叶皮层的活动均显著低于基线水平。在观看不喜欢视频时，模式出现分化：背侧前扣带回皮层活动接近基线，而背外侧前额叶皮层活动仍受抑制，但抑制程度低于观看喜欢视频时。直接比较不同条件证实，两个脑区在观看喜欢视频时的抑制程度均显著高于观看不喜欢视频时。作为对照区域的视觉皮层在观看两类视频时均被激活，且无显著差异，表明这种抑制模式特异于认知控制区域，而非观看视频的一般效应。 ### 观看喜欢与不喜欢视频时的脑区激活情况 柱状高度与论文中报告的t(55)统计量成正比。柱状位于中心线下方表示显著去激活；柱状位于中心线上方表示显著激活。 显著去激活 显著激活 与基线相比不显著 ***p<.001 静息态背侧前扣带回皮层谷氨酸浓度也具有重要影响。在控制GABA因素后，较高的背侧前扣带回皮层谷氨酸浓度可预测观看喜欢和不喜欢视频时背侧前扣带回皮层活动抑制较弱，以及观看不喜欢视频时背外侧前额叶皮层活动抑制较弱。谷氨酸与观看喜欢视频时背外侧前额叶皮层活动之间的联系未达到统计显著性。同时，GABA浓度与视觉皮层对照区域的激活显著相关，但与背侧前扣带回皮层或背外侧前额叶皮层活动无显著关系。 观看喜欢和不喜欢视频时，背侧前扣带回皮层与背外侧前额叶皮层之间的功能连接均高于基线，且观看喜欢视频时连接增强更为显著。背侧前扣带回皮层与视觉皮层对照区域之间的连接在两种条件下均未显著偏离基线。谷氨酸和GABA浓度均不能显著预测背侧前扣带回皮层-背外侧前额叶皮层或背侧前扣带回皮层-V1连接的强度。 ### 背侧前扣带回皮层与其他脑区的功能连接 观看视频时背侧前扣带回皮层与背外侧前额叶皮层（任务相关）和V1（对照区域）连接的t(55)统计量。 显著正向连接 与基线相比不显著 ***p<.001 数据来源：Hong, T., Su, C., Zhou, H., Geng, F., & Hu, Y. (2026). Brain activity inhibition during short video viewing: Neurochemical insights. *NeuroImage*, 327, 121722。柱状高度经过调整以方便t统计量的视觉比较，并非效应量估计值。 研究人员提醒不应将这种去激活解读为认知功能受损的证据。正如他们在论文中指出：“这种去激活不应被解释为认知控制能力的失败。”相反，团队认为这种模式可能反映了在被动、低冲突观看过程中向低消耗、自动化处理的适应性转变。他们指出参与者在整个任务中保持积极参与，约57%的试验中跳过了不喜欢的视频，作者认为这表明了持续的评估过程而非脱离或思维漫游。 作者将研究结果与先前关于其他沉浸式媒体（如电影和电子游戏）相关“心流”状态的研究联系起来，这些媒体在专注注意力期间同样表现出前额叶监控的减弱。对于连接性研究结果，研究人员提出观看喜欢视频时背侧前扣带回皮层-背外侧前额叶皮层耦合增强可能反映了两个脑区的共同调节，可能通过杏仁核的输入实现，而非认知控制任务中通常伴随连接性增强的冲突驱动参与增强。他们将此视为对传统观点（即更紧密的背侧前扣带回皮层-背外侧前额叶皮层耦合总是标志更活跃的认知控制）的偏离。 作者在论文中直接列出了若干研究局限。他们未测量背外侧前额叶皮层本身的神经递质浓度，仅测量了背侧前扣带回皮层，这限制了关于该区域神经化学的结论。尽管提出了杏仁核活动驱动去激活的假设，但研究并未检验杏仁核活动是否因果性地导致了观察到的去激活现象。参与者的习惯性或问题性短视频使用情况未通过经过验证的成瘾量表进行正式评估，因此研究发现无法与强迫性使用模式直接关联。视频仅根据参与者是否观看至结束分类为喜欢或不喜欢，作者承认这未能完全区分真正偏好与其他因素（如好奇心）。该研究也未涉及这些脑区的反复去激活是否对认知功能有长期影响，因为它仅捕捉了单一session。最后，样本由年轻健康成年人组成（男性多于女性），作者指出已记录的谷氨酸和GABA代谢性别差异意味着结果可能无法推广到其他年龄组或人群。由于研究设计为相关性研究，论文无法确定谷氨酸水平是导致观察到的大脑活动差异的原因，还是仅与这些差异伴随出现。 ## 参考文献： Hong, T., Su, C., Zhou, H., Geng, F., & Hu, Y. (2026). **观看短视频时的大脑活动抑制：神经化学机制洞察**。***NeuroImage*** (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811926000406), 327, 121722。https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2026.121722