在 Mac Studio 上获得 25 Gbps Thunderbolt 以太网

# 在我的 Mac Studio 上实现 25 Gbps 雷雳以太网 来源：https://www.jeffgeerling.com/blog/2026/getting-25g-ethernet-mac-thunderbolt/ Mac Studio 所有端口都已插上网线 以太网 10G几年以来，我一直在 Mac Studio 上使用内置的 10 千兆以太网。它工作得很好：我可以直接在网络上从 NAS 编辑 4K 视频，并以约 1 GB/秒的速度运行备份。 但是……我想要*更多*。几年前，我把机架和 NAS 升级到了 25 GbE，也想升级我的主力工作站。 我查了一下 Mac 的 25G 网络方案，结果都*贵*得离谱： - Sonnet 的 Twin25G 适配器 (https://amzn.to/4tVqlAM) 售价 999 美元 - Atto 的 ThunderLink (https://amzn.to/48Tj0cG) 售价 1,099 美元 - Raiden Digit 的 LightOne 25GbE 扩展坞 (https://store.raidendigit.com/products/lightone-25gbe-thunderbolt-docking-station) 售价 399 美元（说实话，这个不算贵） 问题在于 Mac 全都需要雷雳适配器；你不能直接把一张（相对）便宜的 PCIe 卡插进 Mac（RIP Mac Pro）。 直到我看到这篇博客文章 (https://kohlschuetter.github.io/blog/posts/2026/01/27/tb25/)，我才不再寻找。Christian Kohlschütter 发现了一个便宜的 25G 雷雳适配器 (https://amzn.to/4vGLjDG)，它使用一张从服务器上拆下的 OCP 2 网卡，搭配一块小小的雷雳 3 转接板。而且它能在任何带雷雳接口的电脑上工作。 我在一月花了 166.71 美元购买这款 25G 雷雳网卡当时它只要 160 美元，对我来说属于立即下单的价格。从那以后，亚马逊上的标价涨到了 **299 美元**，这跟 Sonnet 相比可能仍然划算……但你现在可能得去一些中文网站上翻找，才能找到没有加价的版本。 *这篇博客文章是以下 YouTube 视频的配套内容：* ## 首次测试 —— 需要解决的两个问题 当我拉了一些新光纤到我的办公桌（之前那里只有 Cat6A 布线）后，我用`iperf3`在 Mac 和 NAS 之间测试了带宽。这时我遇到了两个问题： 1. 我在 NAS 上运行的`iperf3`版本太旧。在没有多线程的情况下，它最多只能跑到 15 Gbps。 2. 这款 25G 网卡外壳变得*非常热*。摸上去都很烫手。 第一个问题很容易解决：我编译了最新版本的`iperf3`。这让我跑到了 20 千兆，因为 NAS 上可以有多个 CPU 核心来处理传输。正如 Christian 在博客文章中提到的，单向 20 Gbps、双向 25 Gbps 差不多就是所用 Thunderbolt 3 芯片组的极限（即使你插到 Thunderbolt 5 端口上也是如此）。 Thunderbolt 3 转 PCIe 网卡 OCP 2 转接板但第二个问题更棘手。 发烫的外壳并没有与 OCP 2 网卡形成良好的热传导，也就是说网卡芯片一直在“被炙烤”。 它们上面有很小的散热片，但 OCP 2 网卡本来是要放进带有高压风扇的服务器里的，而不是放在这种小小的被动散热外壳里。 它简直就像一个小烤箱。 ## 解决网卡的散热问题 Christian 提到他给外壳贴上了几块大散热片。这确实让芯片温度降到了不会导致网卡断连的程度，但依然相当热。 我想确保一切都能稳定运行，这意味着需要主动散热。 我的第一个想法是贴上这些薄型散热片 (https://amzn.to/48DSiVn)，并在前面放一个调速 USB 风扇 (https://amzn.to/4cCM6OS)。我不得不拆掉外壳上几乎不透气的前面板，以获得更多内部气流，但后面板也造成了很大的风阻。 它仍然会很热，而且即使在最低档，风扇的噪音也足以让人分心。 大约就在这时，一位 Prusa 的公关联系了我，问我是否用得上他们的新款 Prusament PLA Noctua 棕色和米色 (https://www.noctua.at/en/news/noctua-and-prusa-research-introduce-3d-printing-filaments-in-signature-noctua-colours)……而当他们提出每种颜色送我一卷之后，我决定改变方案。我购买了一个 Noctua NF-A8 80mm 5V 风扇 (https://amzn.to/4gUpZqK)，以及一个 NA-FC1 调速器 (https://amzn.to/4vQq8iB) 来让它安静下来。 我为这款 25G 雷雳网卡外壳设计了一个风扇导风罩 (https://www.printables.com/model/1789472-80mm-fan-mod-for-25g-thunderbolt-nic)，并用 Noctua 米色 PLA 打印出来。 然后我打印了这个气流优化版 80mm 风扇格栅 (https://www.printables.com/model/1098017-high-efficiency-noctua-80mm-fan-grill)，并把格栅拧到 80mm 风扇的前面。 我使用了 25G 网卡外壳上的螺丝（我完全拆掉了前面板），以及 Noctua 80mm 风扇附带的螺丝和延长线，把所有东西固定在一起。 我选择把 Noctua 附带的编织风扇延长线剪开，并用聚酰亚胺胶带把它固定在外壳内部，以提供一定的应力释放。 我把风扇线剪开的一端焊接到这块雷雳转 OCP 适配器 PCB 上的通孔，以获得所需的 5V 电源（好吧，是 4.8V，但也足够接近了）： 将风扇连接器焊接到网卡适配器板上以获得 5V 电源风扇只消耗约 0.5W 功率，所以我认为它不会导致网卡本身出现电压不足的情况（网卡在空闲时总功耗为 4-5W）。 最终组装完成后，是这个样子： 拿着成品网卡，带有 Noctua 80mm 风扇和格栅盖我插上电源，重新用`iperf3`测试，并检查了温度。在风扇低转速下运行 10 分钟后，温度保持在 36°C 以下。而且这是 Noctua 风扇，在桌下我完全听不到声音。 ## 25 Gbps 在 Mac 上表现如何？ 和之前一样，它最高跑到约 20-25 Gbps，因为 Thunderbolt 3 连接速度更慢。 活动监视器显示 macOS 上 25G 网卡的传输速率为 1.43 GB/秒在 NAS 和 Mac 之间测试 Samba 文件复制时，我得到了约 1.4 GB/秒的读取速度和 1 GB/秒的写入速度1 (https://www.jeffgeerling.com/blog/2026/getting-25g-ethernet-mac-thunderbolt/#fn:1)。 这仅仅比内置的 10G 以太网略好一点。确实是一种提升……但为了这一切——拉光纤、设计风扇导风罩、花 200 美元买所有零件、并完成组装——付出的努力值得吗？ 也许吧。至少我从中写出了这篇博客文章。