Oura Ring无法测量你的脑部活动

# 你的Oura戒指无法测量你颅内的状况 来源：https://www.theverge.com/column/984991/optimizer-oura-ring-lawsuit-sleep-tracking-wearables *这是*Optimizer (https://www.theverge.com/optimizer-newsletter)*，由*The Verge*高级评测员**Victoria Song* (https://www.theverge.com/authors/victoria-song)*每周发送的时事通讯，剖析并讨论那些声称将改变你生活的最新小工具和神奇配方。在此注册接收*Optimizer* (https://www.theverge.com/newsletters)*。 Oura被起诉了。 最近提起的一项针对这家智能戒指制造商的集体诉讼 (https://clarksonlawfirm.com/wp-content/uploads/2026/08/COMPLAINT-26-cv-08686-Surber-v.-Oura-Inc.-et-al.pdf) 指控该公司通过宣称能准确追踪不同睡眠阶段欺骗了消费者。诉讼称，智能戒指*不可能*做到这一点，因为Oura戒指并没有直接测量你的脑电波。相反，Oura使用人工智能模型，利用“与睡眠作斗争的绝望消费者……通过将有缺陷的人工智能推理作为可靠的科学来出售。”诉讼将Oura戒指描绘得不比“抛硬币”更准确。 起初看到这起诉讼时，我一笑了之。它假设Oura的用户不够聪明，不知道他们手指上的戒指无法测量颅内的状况。 所有可穿戴设备收集数据，然后利用算法——或机器学习人工智能——来推断各种健康指标。作为一种非侵入性工具，除了运动之外，没有可穿戴设备能*直接*测量任何东西。其好处在于，非侵入性可穿戴设备可以实现全天候的被动监测。负责任的公司随后会根据临床的、金标准的方法来验证这些指标，从而创建面向消费者的筛查工具和监测指标。它并不总是最准确的，但即使是大致准确的数据也已经改进——甚至拯救——了许多生命。 我起初对这起Oura戒指诉讼一笑了之，假定大多数人都有足够的常识，能凭直觉理解可穿戴设备的局限性。（https://platform.theverge.com/wp-content/uploads/sites/2/2026/06/268600_oura_ring_5_AKrales_0095.jpg?quality=90&strip=all&crop=0,0,100,100） *我起初对这起Oura戒指诉讼一笑了之，假定大多数人都有足够的常识，能凭直觉理解可穿戴设备的局限性。* 再次强调，我之所以发笑，是因为显然没人会把这起诉讼当回事。可穿戴设备可能无法测量脑电波，但*其他*可测量的生理变化在不同睡眠阶段也会发生。你的心率会减慢，体温会升降，并且在快速眼动期身体会麻痹你的肌肉以防你做出梦中的动作。但随后我上网看了相关讨论。多家媒体报道了这起诉讼。它在社交媒体和Reddit论坛上热议起来。一些评论者借此表示，“啊哈！我就知道这些设备不靠谱！”另一些人则说这种差异恰恰体现了当今优化崇拜时代的所有问题。一些可穿戴设备爱好者和我反应一样。Oura自己发布了一份反驳声明 (https://go.skimresources.com/?id=1025X1701640&xs=1&url=https%3A%2F%2Fouraring.com%2Fblog%2Fhow-oura-measures-sleep-and-validates-accuracy%2F)，链接了其睡眠追踪算法在同行评审期刊上的几项验证研究，以及一篇来自睡眠研究员的支持性专栏文章 (https://go.skimresources.com/?id=1025X1701640&xs=1&url=https%3A%2F%2Fouraring.com%2Fblog%2Fthe-science-behind-consumer-wearable-sleep-technology-according-to-a-sleep-scientist%2F)。 作为可穿戴设备专家，我认为这起诉讼的逻辑站不住脚，但它确实帮我发现了真正的问题所在。我们仍然难以记住可穿戴技术的意义以及如何正确使用它。一个明显的例子是：在这次讨论中，准确性有点像误导话题，因为那并不总是可穿戴设备的*重点*。 在睡眠追踪的准确性方面，所有可穿戴设备各不相同。总体而言，独立的第三方评测发现它们在检测你何时入睡和醒来方面表现相当不错。睡眠阶段的判断则变得模糊，因为每家公司都使用专有算法，根据运动、温度和心率传感器来*估算*你是否处于快速眼动期、深度睡眠或浅睡眠。它们可能会出错，原因多种多样，从睡姿到电池电量都有影响。 这些设备旨在帮助你反思生活方式的选择，而非诊断你的病痛。（https://platform.theverge.com/wp-content/uploads/sites/2/2026/06/268600_oura_ring_5_AKrales_0187.jpg?quality=90&strip=all&crop=0,0,100,100） *这些设备旨在帮助你反思生活方式的选择，而非诊断你的病痛。* 可穿戴设备应该被用作追踪长期趋势的工具。很可能，如果你睡得不好，不需要借助小工具就能逻辑上找出原因。也许是你睡前喝了太多水。也许是你的猫在凌晨5:30嚎叫着要早餐。但是，假设你不太善于观察，而且没有明显的原因。消费者睡眠追踪器的意义在于让你从鸟瞰视角了解你的睡眠模式。它是一种帮助你反思可能导致睡眠质量糟糕的生活方式原因的手段。在没有合理解释的情况下，它是一个帮助你与医生展开对话的工具。它不能，也*永远*不会完全替代临床的多导睡眠图检查或睡眠诊所。 因为可穿戴设备依赖间接方法来估算健康指标，所以你的结果偶尔*总是*有可能非常古怪。关键在于设备应足够一致，让你大致了解何时*确实出问题了*。可以把它想象成一个“发动机故障灯”。有时，你会收到错误警报。但关键是你已经进行了检查，并且更加了解状况。 这里面有一些微妙之处。如果宽容一点说，这起诉讼可能是迫使健康科技公司在营销宣传中更加精确的善意尝试。有时，一些不那么规矩的公司*确实*在营销中嵌入了明显的“科学粉饰”。我同意有时健康科技公司可能会以误导性的方式呈现功能，从而造成实质性伤害。但在我看来，这起诉讼恰好不属于这种情况。（再次强调，Oura几乎过于积极地展示其经过同行评审的科学研究证据了。） 它们无法测量脑电波，但Oura戒指可以检测睡眠阶段发生的其他生理变化（https://platform.theverge.com/wp-content/uploads/sites/2/2026/06/268600_oura_ring_5_AKrales_0146.jpg?quality=90&strip=all&crop=0,0,100,100） 它们无法测量脑电波，但Oura戒指可以检测睡眠阶段发生的其他生理变化 有人可能会争辩说，更多公司应该提供易于获取的教育性说明。鉴于健康科技与医疗科技之间危险模糊的界线 (https://www.theverge.com/health/715102/dangerously-blurry-line-between-wellness-and-medical-tech)，这一点尤其重要。如果更多的可穿戴设备公司能解释清楚，一项功能越接近医疗科技或诊断能力，准确性就越重要，那将是一件好事。如果仅仅是为了监测趋势，嗯，就不那么关键了。重要的是设备持续不准确的误差量要一致，因为追踪趋势是最重要的。这就是为什么某些筛查功能需要FDA批准，而健康功能则不需要。Pixel Watch 5 (https://www.theverge.com/tech/981957/google-pixel-watch-5-review-wearables-smartwatch) 的新呼吸紧急功能？准确性在那里就相当重要了，因为如果手表检测到你可能已停止呼吸较长时间，它会代表你呼叫紧急服务。然而，睡眠阶段则是一个明确的健康功能示例，旨在帮助你监测长期趋势以及生活方式选择如何影响你感知到的睡眠质量。如果它不是最准确的，嗯，风险要低得多。 但是，要说可穿戴设备公司没有广泛地在其用户界面上提供关于如何解释某些指标及其来源的教育信息，那也不真实。这些公司在应用程序内包含警告和声明，解释某些功能是*健康相关*而非诊断性的。以Oura为例，任何好奇的消费者都可以搜索“Oura戒指追踪睡眠阶段准确吗？”，并得到一个简洁的AI概述：“Oura戒指在追踪一般睡眠时长和识别入睡或醒来时间方面相当准确，但其对具体睡眠阶段的细分只是一个估计。”随后会附有几十个链接，指向比较各种追踪器睡眠准确性的研究，以及科技记者进行的类似解释性文章。 那么，为什么这样的集体诉讼会存在呢？也许过错在于像我这样的科技记者，如果我们预先驳斥了强化背景信息的机会，或者未能提供适当的分析。也许我们没有以最易懂的方式撰写解释性文章。我犹豫是否要责怪消费者。这是一个确实令人困惑的领域，但话又说回来，我发现大多数人比他们被认可的要聪明。即便如此，如果用户选择不阅读任何提供的材料，那么能提供的教育材料也终究有限。归根结底，公司有责任确保消费者理解其产品的局限性。尽管诉讼反复强调准确性，但其最有力的论点是，笼统的营销宣传可能导致消费者误解产品的使用方式。 无论如何，这起诉讼的启示不应该是Oura——或可穿戴设备整体——是毫无价值的骗人产品。如果真是这样，苹果就不会每年推出其最新智能手表并附上它如何拯救生命的真实案例了。研究人员也不会在 covid-19 大流行期间涌向可穿戴设备，用于研究疾病检测 (https://gizmodo.com/can-a-smart-watch-detect-covid-19-1833409102)。对我来说，这起诉讼本身有点像它自己的“发动机故障灯”。如果人们真的被欺骗了，并且不理解这些功能是如何运作的，那么这是一个重新调整对话的机会。 **关注本故事中的主题和作者**，可在您的个性化主页信息流中看到更多类似内容，并接收电子邮件更新。 - Victoria Song