AI让我更高效，但不知为何更累了
摘要
个人反思：AI工具提高了生产力，但也抬高了期望，导致工作量增加和心理疲劳，而非获得更多空闲时间。
有人和我有同感吗？AI让我几乎在每件事上都更快了——写作、研究、规划、总结、学习、回复，全都比以前快。但结果并不是感觉有了更多空闲时间，而是标准被提高了。如果一件事过去要花3小时，现在只需30分钟，结果不是“太好了，我可以休息”，而是“太好了，现在我可以多做5件事”。我理解为什么大家都为AI的生产力感到兴奋，而且我自己每天都在用这些工具。但我也觉得它们悄悄抬高了正常人的工作产出基线。有时我会怀念那个不知道自己可以这么快的时候。有人也感觉AI在技术上让工作变简单了，但在心理上却让生活更艰难了吗？
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