谁在训练你的AI聊天数据？主要玩家审计

# 谁在用你的AI聊天数据训练模型？巨头审计 | 来源：https://rainverse.com/insights/ai-provider-privacy-big-players/ #### 第一部分 收听本文 加载中... **关于你日常使用的AI，这里有个令人不安的事实：大多数服务都会读取你的聊天记录进行训练。并非理论上的默认设置——而是实践中用户实际购买的套餐的默认设置。而且几乎没有人会去调整这个设置。** 打开一个全新的ChatGPT、Copilot或Gemini账户，在炒作开始前仔细阅读细则：几乎在所有情况下，**你的对话默认可用于训练下一代模型——除非你费力找到深藏在设置中的退出选项。**业界称此为“默认开启训练”。这是你的AI服务商隐私政策最不想让你读到的关键信息。 这是三篇系列文章的第一篇。这里我们根据服务商自身的说明（而非营销话术）对行业巨头进行审计。第二篇，我们将转向真正不使用用户数据训练的提供商，包括Venice以及少数从设计之初就以隐私为核心的服务。第三篇，我们将实操唯一本质100%私密的选择：在你控制的硬件上运行模型。 在开始前有个重要框架。以下所有主张均引自服务商自身的隐私或帮助中心页面，所有价格均取自服务商的定价页面（或当页面需登录时引用可靠的最新来源），**数据获取于2026年8月**。价格可能变动，但“谁在用你的数据训练”的默认设置已惊人地稳定。 --- ### 核心模式：默认开启，退出隐藏 消费级AI服务普遍采用一种设计：**对你而言，使用数据进行训练是默认开启的，关闭它则是一件麻烦事。**纵观主要服务商，情况高度一致： - 免费套餐和常规付费套餐**默认**使用你的聊天记录进行训练。 - **退出训练**通常对消费级用户可行——但这需要在设置页面中反复查找，大多数用户从未操作。 - **商业和企业级套餐**是例外：通常它们**不会**使用你的数据进行训练（因为你为此付费了）。 - 少数服务是真正的反例：**隐私优先设计**，你的内容从一开始就不会被存储或用于训练（将在第二篇详述）。 这就是同意鸿沟。不是“我们不使用你的数据”，而是“我们使用你的数据，除非你翻遍四个菜单来阻止我们”。 --- ### 主要服务商：根据其自身说明 #### OpenAI / ChatGPT — 消费级套餐默认进行训练 OpenAI的政策很直白：对于使用ChatGPT、Sora或Operator的个人用户，**“我们可能会使用你的内容训练我们的模型”**——默认开启，在隐私门户中有退出选项（ChatGPT定价页面的对比表确认所有消费级套餐“内容用于训练模型：提供退出选项”）。临时聊天不用于训练；商业线（ChatGPT Team、Enterprise、API）默认退出训练。2026年8月获取的价格：ChatGPT **Go套餐8美元/月**、**Plus套餐20美元/月**、**Pro套餐100或200美元/月**（来源：ChatGPT定价页面 https://chatgpt.com/pricing/）。 #### Anthropic / Claude — 曾以隐私著称但立场已软化 Anthropic曾建立其作为注重隐私的主要服务商的声誉：多年来消费级对话不用于训练其模型，且30天后删除。2025年情况改变。Anthropic的政策语言现在是**基于同意**的——它“在你选择允许的情况下”使用消费级聊天和编码会话（政策于2025年9/10月生效），如果你选择加入，数据保留期可达**5年**，不加入则保留**30天**。实际的默认设置存在争议：一些法律和合规分析认为消费级开关**默认开启**（你需要在设置 → 隐私中关闭它），而另一些则认为这是注册时的选择加入选项。底线是：消费级Claude不再是过去那个清晰的选择加入例外——请检查你自己的开关。 Anthropic仍然真正与众不同之处在于： - **即使是“模型改进”开启，“隐身聊天”也绝不会用于训练**。 - **安全豁免条款真实且异常透明**：即使你选择退出，被安全分类器标记的对话仍可能用于改进内部信任与安全模型——据报道，被标记的输入/输出保留约2年，分类分数保留约7年。 - **API提供了市场上最强的默认设置之一**：7天日志保留，不进行训练（2025年9月从30天缩短）。 - **Claude for Work和API**受商业条款覆盖，默认不进行训练。 - 随着欧盟AI透明度规则于2026年8月生效，Claude也是首批在输出中附加机器可读AI水印的主要服务商之一。 2026年8月获取的价格：Claude **Pro套餐20美元/月**（年付17美元/月）、**Max套餐100或200美元/月**（来源：Claude定价页面 https://claude.com/pricing）。 #### Google Gemini — 活动记录默认开启，人工审核，18个月自动删除 Google的Gemini Apps隐私中心显示，“保留活动记录”**默认开启**，聊天记录可能用于训练生成式AI模型，并由**人工审核员**审核（保留最长3年，与你的账户断开连接）。关闭“保留活动记录”后，未来的聊天将不会用于训练；默认自动删除周期为**18个月**。即使关闭此功能，Google仍使用聊天来响应和保护用户。2026年8月获取的价格：Google AI **Plus套餐4.99美元/月**、**Pro套餐19.99美元/月**、**AI Ultra套餐99.99或199.99美元/月**（最高套餐在2026年I/O大会从250美元下调）（来源：Google AI套餐页面 https://one.google.com/intl/en_us/about/google-ai-plairs/）。 #### Microsoft Copilot — 消费级默认开启训练，商业级永不 消费级Copilot对话默认保存（18个月存储期）并默认用于AI训练，已登录用户可选择退出。企业级Copilot（Microsoft 365 Copilot、Entra ID）**不**用于训练AI模型。值得注意的是政策有所调整：独立的消费级**Copilot Pro已被退役**并并入Microsoft 365 Premium，商业级Copilot套餐起价约为**18-21美元/用户/月（年付）**（18美元的入门价是至2026年9月的促销价——常规价21美元；最高套餐约32美元/用户/月）（来源：Microsoft 365 Copilot定价页面 https://www.microsoft.com/en-us/microsoft-365-copilot/pricing）（价格获取于2026年8月）。 #### Meta AI — 训练使用你分享的内容；你的私信保持私密 来自Meta的好消息是：当你在WhatsApp中使用Meta AI时，**Meta只能读取提及@Meta AI或你选择分享给它的消息——你的个人消息和通话保持端到端加密。**你与Meta AI本身的互动，加上来自你账户中心的数据，**可能默认被用于改进Meta的AI**。没有付费消费级套餐——Meta AI是免费的。 #### xAI / Grok — 默认使用你的内容进行训练 Grok的隐私政策（2026年4月生效）称，你的用户内容和输出默认用于训练其模型，同时包括公开的X帖子和互联网数据。真正私密的逃生通道是**“私人聊天”**，不会出现在历史记录中，并在30天内从xAI系统中删除。2026年8月获取的价格：**免费**、**SuperGrok套餐30美元/月**、**SuperGrok Plus套餐100美元/月**，以及**商业版30美元/用户/月**（团队使用，企业版定制）（来源：xAI定价页面 https://x.ai/pricing）。 #### DeepSeek — 默认训练，存储于中国 DeepSeek收集提示词、文件和聊天历史以“训练和改进”其模型，并且其政策声明个人数据**在中华人民共和国境内处理和存储**，只要你保留账户就一直存储。这也意味着**中华人民共和国法律管辖权**适用于这些数据的处理方式——这对许多读者而言是重要考量。有退出选项，但与西方提供商相比，控制处理的能力较弱。DeepSeek没有付费消费级套餐——该应用是免费的。 #### Mistral / Vibe — 更便宜，商业线以下默认训练 这家法国提供商（现将其助手品牌为“Vibe”）是经济型选择：Le Chat Pro套餐**14.99美元/月**（2026年8月获取，Mistral定价页面 https://mistral.ai/pricing/）。但隐私条款按套餐区分：**免费、Pro和教育套餐默认使用你的输入和输出进行训练**（除非你选择退出），而团队和企业套餐则不用于训练。 **为何你应该关心，而不仅仅是感到烦恼：**每次你的聊天记录用于训练，都是在*用你*的数据进行训练——你的私人问题、你的机密文件、你未成型的想法。对企业而言，使用默认开启训练的工具可能泄露本应留在公司内部的信息。隐私差异并非表面文章；它是一个真实的风险传递，也是对你选择的AI服务的信任考验。 --- ### 快速参考表：谁训练，谁可退出，谁永不训练 | 提供商 | 消费级默认设置 | 商业/企业级 | | :--- | :--- | :--- | | OpenAI / ChatGPT | 默认训练（提供退出选项） | 不训练（Team/Enterprise/API） | | Anthropic / Claude | 基于同意；默认设置有争议（定价页将消费级标记为“可退出”） | 不训练（Claude for Work/API） | | Google Gemini | 默认训练（保留活动记录开启） | — | | Microsoft Copilot | 默认训练（已登录用户可退出） | 不训练（M365 Copilot） | | Meta AI | 训练使用Meta AI互动内容 | — | | xAI / Grok | 默认训练 | 不训练（Business/Enterprise） | | DeepSeek | 默认训练（存储于中国） | — | | Mistral / Vibe | 默认训练（免费/Pro/教育） | 不训练（团队/企业） | 模式显而易见：**消费级套餐默认对你进行训练；付费商业套餐才是隐私所在。**如果你是个人用户，默认设置对你不利。如果你是企业，你是在付费获取默认退出训练的特权。 --- ### 核心要点 - **消费级AI的默认设置是“默认开启训练”，且退出选项隐蔽。**将主要服务商页面上的“我们尊重你的隐私”视为需要核实的主张，而非既定事实。 - **Anthropic的消费级立场现在基于同意，且其默认设置有争议**——它曾经清晰的选择加入例外已不复存在，因此请像对待其他服务商一样检查Claude的设置开关。 - **商业/企业套餐是主要服务商中你获取隐私的快捷方式：**这些套餐不训练你的数据，而你付费换取了这个特权。 - 如果你希望模型**字面上不保留你的对话记录**，从一开始就如此做的提供商寥寥无几——而这正是第二篇要探讨的内容。 *信息截至2026年8月；产品和定价细节可能变化——在依赖前请通过链接页面核实。本文不构成法律或安全建议。* --- ### 资料来源 - OpenAI — 你的数据如何用于改进模型性能：openai\.com/policies (https://openai.com/policies/how-your-data-is-used-to-improve-model-performance/) - OpenAI — ChatGPT定价：chatgpt\.com/pricing (https://chatgpt.com/pricing/) - Anthropic — 我的数据是否用于模型训练：privacy\.claude\.com (https://privacy.claude.com/en/articles/10023580-is-my-data-used-for-model-training) - Anthropic — 隐私政策更新（消费级训练 + 5年保留）：privacy\.claude\.com (https://privacy.claude.com/en/articles/10301952-updates-to-our-privacy-policy) - Anthropic — 隐身聊天：support\.anthropic\.com (https://support.anthropic.com/en/articles/12260368-using-incognito-chats) - Anthropic — Claude定价：claude\.com/pricing (https://claude.com/pricing) - Google — Gemini Apps隐私中心：support\.google\.com (https://support.google.com/gemini/answer/13594961) - Google — AI套餐：one\.google\.com (https://one.google.com/intl/en_us/about/google-ai-plans/) - Microsoft — Copilot隐私常见问题：support\.microsoft\.com (https://support.microsoft.com/en-us/microsoft-copilot/privacy-faq-for-microsoft-copilot) - Microsoft — 365 Copilot定价：microsoft\.com (https://www.microsoft.com/en-us/microsoft-365-copilot/pricing) - Meta — WhatsApp Meta AI常见问题：faq\.whatsapp\.com (https://faq.whatsapp.com/623460230302218) - xAI — 隐私政策（2026年4月生效）：x\.ai/legal (https://x.ai/legal/privacy-policy)；定价：x\.ai/pricing (https://x.ai/pricing) - DeepSeek — 隐私政策：cdn\.deepseek\.com (https://cdn.deepseek.com/policies/en-US/deepseek-privacy-policy.html) - Mistral — 你是否使用我的数据训练模型：help\.mistral\.ai (https://help.mistral.ai/en/articles/347617-do-you-use-my-user-data-to-train-your-artificial-intelligence-models)；定价：mistral\.ai/pricing (https://mistral.ai/pricing/)