# 梦境：更强的记忆力，让 ChatGPT 更有帮助

# 梦境（Dreaming）：更强大的记忆，让 ChatGPT 更有帮助 来源：https://openai.com/index/chatgpt-memory-dreaming/ 今天，我们开始推出一套更强大、更具扩展性的记忆合成系统。该系统专为应对 ChatGPT 在面向数亿用户、跨越多年时间时所产生的记忆过时、准确性和可扩展性挑战而开发。 记忆功能帮助 ChatGPT 了解你的偏好、项目和限制条件，让未来的对话能够从共同的上下文出发，而无需每次从头开始。 过去两年里，记忆功能已成为 ChatGPT 体验的核心部分，帮助 ChatGPT 更好地理解你的背景，从而协助你实现长期目标。这对于让 ChatGPT 更加有用至关重要：了解你、帮助你、为你做更多。 此次更新今天向美国的 Plus 和 Pro 用户开放，并将在未来数周内陆续向其他国家以及 Free 和 Go 用户推出。 ## 记忆功能的演进历程 记忆功能于 2024 年 4 月首次发布（也称为"已保存的记忆"），允许你要求 ChatGPT 记住某些信息，并在未来的对话中延续使用。 已保存的记忆弹窗展示了一个可搜索的个人信息列表，包括工作、兴趣、旅行和回复偏好等。 已保存的记忆只在对话过程中写入，并依赖明确的触发信号来决定何时保存，例如"记住我 7 月要去新加坡"这样的指令。实际体验上，与这套系统互动就像和一个只记了几条笔记、却把没写下来的事全忘了的人交流。此外，已保存的记忆随着时间推移容易过时，最终变得不准确或不再相关。 2025 年 4 月，我们对 ChatGPT 的记忆功能进行了升级，赋予模型在已保存记忆列表之外引用对话上下文的能力。这是通过引入第一版**梦境（dreaming）**实现的——一种让 ChatGPT 通过引用聊天历史在后台*自动*整理记忆的方法。 ChatGPT 的记忆设置页面，展示了引用聊天历史、使用已保存记忆、管理已保存记忆以及启用 Pulse 记忆建议等选项。 与已保存的记忆不同，梦境功能利用后台进程，让 ChatGPT 能够从多段对话中学习，并合成记忆状态，始终为你的对话提供最新、最相关的上下文。梦境功能还使记忆更容易包含对话中自然出现的上下文，无需依赖明确的记忆请求。 过去一年里，梦境功能作为已保存记忆的*补充*，为 ChatGPT 的个性化回复能力带来了跨越式提升，并弥补了已保存记忆过时的问题。然而，历史上它始终不足以独立支撑整个记忆系统。 今天，我们正式推出基于梦境功能构建的、能力显著更强且计算效率更高的记忆架构。 梦境功能合成的记忆可通过记忆摘要页面查看。在记忆摘要中，你可以快速了解 ChatGPT 对你的关键认知，添加或更新个人信息，并设置 ChatGPT 应在何时提及哪些话题。如果你想深入了解某个具体领域，直接与模型对话即可。 记忆摘要弹窗展示了用户在工作、爱好、旅行兴趣和社区参与方面的个性化概览，并提供纠正或忽略特定信息的选项。 ## 我们如何评估记忆质量 谈到 ChatGPT"好的记忆"应该是什么样的，我们认为需要关注以下几点： 1. **延续有用的上下文：** 你告诉 ChatGPT 某件事一次，它就能在后续对话中记住这些信息。 2. **遵循偏好和限制：** 如果你描述了某种偏好（例如你是素食主义者），ChatGPT 今后的行为应与该偏好保持一致。 3. **随时间保持更新：** 记忆应考虑时间的流逝。例如"用户正在为下周六的生日派对做准备"，最终周日到来之后，情况就变了。 我们可以针对上述三个记忆目标，评估 ChatGPT Plus 和 Pro 的记忆功能随时间推移的改进情况，分别对应以下三个阶段： 1. **2024 年**：已保存的记忆 2. **2025 年**：已保存的记忆 + Dreaming V0 3. **2026 年**：Dreaming V3 ## 延续上下文 当你与 ChatGPT 开启新对话时，不必再重新介绍自己。ChatGPT 能为你节省时间，并在先前的上下文基础上*继续深入*，尤其适用于复杂的长期项目。 举个例子，假设你正在用 ChatGPT 选购与现有相机兼容的新摄影器材。如果你之前与 ChatGPT 讨论过你的相机配置，那么你可以直接询问与"我的摄影设备"兼容的产品，并获得满足你需求的定制化推荐。 我们可以基于此类场景构建评测：要求模型回答需要召回用户特定信息的问题，若模型能正确利用相关上下文作答，则获得奖励。在此评测中，新的梦境系统显著提升了模型召回相关信息的能力。 ## 遵循偏好 记忆功能还帮助 ChatGPT 以更符合你偏好和限制的方式进行回复。 想象你正在计划一次新加坡之旅。出发前两个月，你请 ChatGPT 帮你规划行程。ChatGPT 已从过往的旅行规划中了解到：你喜欢野生动物摄影，偏好空调强劲的酒店，喜欢安静的晚餐而非喧闹的酒吧。 偏好可以有多种形式： 1. 关于 ChatGPT 如何回复的指令（"别再提 Stan 了"）。 2. 你的个人偏好或限制（"我是素食主义者"）。 3. 影响相关性判断的隐性偏好（"我住在旧金山附近"→ 本地推荐应针对该地区）。 在开发新记忆系统的过程中，我们提升了 ChatGPT 应用过往对话中相关偏好的能力。以"我是素食主义者"为例，我们可以评测：当素食用户询问备餐建议时，模型是否能正确利用记忆，给出符合素食要求的饮食方案。 ## 随时间保持更新 *对话结束后，时间并不会停止流逝。* 传统记忆系统可能会过时。例如，你告诉 ChatGPT"我在新加坡，需要今晚的餐厅推荐"。之后时间流逝，旅程结束，但你可能会疑惑为什么 ChatGPT 还以为你在新加坡。 借助梦境功能，记忆会随着时间自动更新。当旅程结束后，ChatGPT 可以将"你将于 7 月前往新加坡"修订为"你于 2026 年 7 月去了新加坡"。当你回到家后，ChatGPT 便能再次根据你所在的位置和时区提供量身定制的推荐。 在我们的记忆评测中，我们衡量 ChatGPT 能否正确回答那些时间流逝对答案或建议有实质性影响的问题。梦境功能在这一方面带来了显著提升。 ## 面向未来更具扩展性的基础 *OpenAI 的使命是确保通用人工智能造福全人类。* 尽管基于梦境的记忆功能已向 Plus 和 Pro 用户开放一段时间，但我们直到现在才能够向 Free 用户提供达到质量标准、且在大规模服务下可行的版本。近期的改进将向 Free 用户提供梦境功能所需的计算量降低了约 5 倍，使我们得以在未来数周内开始向 Free 用户推出梦境功能，并为 Plus 和 Pro 用户提升记忆容量。 展望未来，梦境功能现已为所有用户提供了共同的记忆基础。此次更新代表了我们迄今为止最强大的记忆系统，我们将持续改进。