帮我搭建一个“网页+Excel+AI”自动化工作流
摘要
一位商科新手寻求零代码的逐步路线图与工具推荐，用于自动化“网页→PDF→Excel”流程，并在 Excel 中用 AI 生成公式。
我是商科背景，完全零基础（请用大白话教我，太专业的术语听不懂），也没接触过智能体、自动化或编程。我想把“网页+Excel+AI”串成自动化流程，需要学哪些技能？要不要写代码？要不要用 n8n？我的工作流很简单：
1. 自动从网页下载 PDF，把里面的数据转成 Excel；
2. 让 AI 当“大脑”，按我的要求自动在 Excel 里写公式，比如求和、套不同的函数等。
请告诉我该怎么动手，需要学哪些技能（VBA、Python、Power Query？），用哪款自动化工具（MS Power Automate？）。再给我一份学习路线图，最好附视频播放列表链接。先谢谢大家！
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