使用自定义GPTs
摘要
OpenAI Academy指南:构建自定义GPTs——为特定任务和工作流打造的专属ChatGPT版本。本指南涵盖何时使用自定义GPTs、如何通过GPT构建器进行设置,以及在定义指令、知识库和功能方面的最佳实践。
了解如何构建和使用自定义GPTs来自动化工作流、保持输出一致性,并创建专为特定任务设计的AI助手。
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2026/04/20 14:43
# 使用自定义 GPT
来源:https://openai.com/academy/custom-gpts/
某些版本的 ChatGPT 允许你构建**自定义 GPT**——这是专为特定任务或工作流程打造的专属版本 ChatGPT。与每次从空白对话开始不同,自定义 GPT 可以遵循你偏好的格式、利用团队的上下文信息,并在起草内容、分析重复数据集、生成视觉或回答常见问题时,产出更一致的输出结果。
自定义 GPT 以定制化指令为驱动,这些指令定义了 GPT 的行为方式。你还可以添加知识(你上传的文件)并启用工具(如网络搜索、数据分析或连接操作)。结果就是:减少反复解释、减少复制粘贴,也少了很多“等等——之前的上下文是什么来着?”的时刻。
普通对话适用于快速的一次性任务——头脑风暴、快速改写或即时回答问题。
而当你需要可重复且一致的内容时,**自定义 GPT** 是更好的选择。例如:
- **自动化重复任务**:保存你经常使用的提示词,并将其转化为可靠的工作流程。
- **添加工具或集成**:引入更多上下文、分析文件,或使用连接的应用来获取更深入的答案。
- **保持一致的上下文**:应用相同的结构、语气或指令,无需重复陈述。
如果你发现自己反复使用相同的提示词、重复上传相同的文件,或为团队成员重复编写相同的指令——那么或许就该构建一个自定义 GPT 了。
优秀的自定义 GPT 通常始于一个简单且可重复的需求。专注于那些定期发生的工作流程——比如起草相同类型的消息、总结定期会议、回答常见问题,或将原始数据转化为一致的每周报告。
示例用例:
- **知识助手 / 常见问题机器人**:根据文档或内部资源回答问题。
- **写作与编辑助手**:对文本进行改写、润色或格式化,以调整语气、清晰度和风格。
- **学习伙伴 / 辅导员**:解释概念、测试用户并生成学习材料。
- **项目 / 工作流程助手**:总结会议、跟踪进度并起草状态更新。
- **数据与洞察助手**:分析数据、总结趋势并生成可视化或叙述性报告。
要开始,从 ChatGPT 侧边栏打开 **GPTs**,然后选择 **创建** 以打开 GPT 构建器。
打开 GPT 构建器时,你会看到两个选项卡:**创建** 和 **配置**。在 **创建** 选项卡中,你可以向 GPT 构建器发送消息,帮助你构建一个新的 GPT。你可以这样说:“创建一个创意助手,帮助生成新产品的视觉内容”或“创建一个软件工程师,帮助格式化我的代码”。明确的目标能确保你的 GPT 保持专注且相关。
如果你想更精确地定义 GPT 的细节,请转到 **配置** 选项卡并填写必填字段:
- **名称**:选择一个清晰、描述性的名称,以便快速找到且其用途一目了然。
- **描述**:说明该 GPT 的功能以及何时使用它。
- **指令**:定义 GPT 应如何表现,包括其功能、语气以及任何应避免的行为。
- **对话开场白(可选)**:提供示例提示词,当用户打开 GPT 时会显示。这些提示有助于指导用户如何开始互动。
- **知识**:上传相关文档,为 GPT 提供准确回答所需的上下文。
- **能力**:启用图像生成、数据分析、网络搜索和画布等功能。
- **自定义操作**:设置操作,以便 GPT 可以调用第三方 API 来检索数据、修改外部来源或触发外部流程。
编写指令通常是最具挑战性的步骤,因为它需要将你的目标转化为清晰、可操作的指导,让 GPT 能够遵循。一个加快进程的简单方法是让 ChatGPT 起草第一版,然后根据实际示例进行优化。
在分享你的 GPT(opens in a new window)(https://help.openai.com/articles/9083988-how-to-share-gpts-within-workspaces)之前,检查它是否按预期工作非常重要。你可以通过评估(evals)来做到这一点,这是一种评估其输出的简单方法。
**设置你的评估:**
- 编写 10 到 15 个问题,反映你的 GPT 应处理的任务。
- 为每个问题包含正确答案。
- 使用这些问题来检查你的 GPT 是否给出准确可靠的回答。
- 查看结果,并根据需要调整 GPT 的指令或知识。
**提示:** 进行更改时,不要忘记点击右上角的 **“更新”** 来保存。这一点很容易被忽略,尤其是当你返回重新配置现有 GPT 时。
构建自定义 GPT 并不复杂。从你已经重复的工作流程开始,草拟指令的第一版,并用少量示例进行测试。你很快就会知道需要调整什么——小小的改进通常能带来很大的不同。一旦感觉可靠,就与你的团队分享,这样每个人都能以更少的努力更快地获得同样高质量的输出。
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