活化能：一个适用于众多领域的优秀模型

# 活化能是许多事物的绝佳模型 来源：https://homosabiens.substack.com/p/activation-energy-is-a-good-model 我讨厌在网上搜索到的所有关于“活化能”的图表，所以我们这篇随笔的封面图就直接用这张： 活化能 (Ea) 化学定义 (https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ntiy!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F740ae116-a8b6-40da-97ea-be50f953d4af_1500x1233.jpeg) 把纸加热到300华氏度（150摄氏度），结果主要就是得到一张热纸。 把纸加热到500华氏度（260摄氏度），结果就是*起火了*。你可以用这火去点燃其他东西，并且会出现一个自持的过程，直到周围所有可用燃料被耗尽为止。 如果你试图推一张桌子或柜子穿过房间，需要施加五十磅的力才能让它*开始*移动，那么很可能只需要四十磅或三十磅的力就能*保持*它移动。静摩擦力几乎总是大于动摩擦力。 你大脑中的大多数神经元都连接着大约一千个其他神经元。那些神经元不断发射信号，在某个时刻，*足够多*的神经元在足够接近的时间和空间内发射信号，就会导致*这个*神经元发射信号。虽然实际情况比这个粗略模型复杂得多，但如果这个神经元“监听”的神经元中有10个说“行动”，通常什么都不会发生。如果700个说“行动”，那就会有事发生！ 我为什么要写这篇随笔？肯定不是因为我客观评估了草稿箱里大约80篇写了一半的文章，发现*这篇*是精力和影响力投入的最高结晶。 不，我特意先写这篇，是因为关于活化能概念的一些随想*让我坐到桌前开始打字*。相比之下，《让其他猴子自惭形秽》、《你是地铁里的那只鹿》和《黑魔法防御术》（这篇甚至已经完成了93%）这些随笔所需的初始投入……实在高太多了。而这篇的初始投入很低，部分因为它篇幅短、内容简单，部分因为我在淋浴时的胡思乱想已经自然而然地朝这个方向发展了。 如何让某种特定的友谊持久？ 我想大概是2006年的夏天，斯蒂芬、埃里克、丽贝卡和我，最终连续大约五周每天都待在一起，*部分原因*是，每天晚上回家时，我们总会自然而然地问：“那么，我们明天什么时候开始？”每一次相聚都孕育了下一次相聚，以此类推。 用活化能的框架来看，你可以将其视为“我们想办法让*每一天额外相聚*的活化能变得非常低”，或者“没错，一旦我们激活了‘成为那种会一起出去玩的朋友’，*维持*这种状态所需的能量就相当低了。” 基本上任何事物都有惯性，你要么维持它，要么它就会消退，而通常从零开始重新启动需要付出比维持它多得多的努力。 你的伴侣要和你开启一次艰难对话，需要耗费多少能量？对他们来说，为这种对话创造前提条件有多*难*（更不用说为对话顺利进行创造条件了）？ 你能做些什么来*降低*这个活化能吗？你大概想这么做，因为你不希望你的伴侣只是……坐在那里，积压着越来越多未提及的怨恨…… 把饼干放在高架子上，这本意是一个活化能干预措施——目的是让拿到饼干*更难*，这样你就不太可能去拿。 把你的健身车放在客厅里，让你每天都看到它，这也是一种活化能干预，旨在*减少*让你开始锻炼所需耗费的精力。 但我认为，活化能能够准确建模的事物，远不止大家已经讨论过的那些显而易见的例子。只要换个角度，你几乎可以用活化能来思考*所有*事情。 （你可以将性建模为发生在双方都超过活化能阈值时，而如果只有一方超过则不会发生。） （我不建议你永久性地采用这种世界观，把活化能眼镜永远粘在脸上，但我*确实*有点建议你花一整周时间，把活化能这个概念放在脑海最前方，让你的大脑陷入“俄罗斯方块效应”，处处都能看到它——从促使你开口说话需要多少活化能，到推动世界在关乎人类存亡的超级智能竞赛（https://aistop.watch/）中采取有用行动需要多少活化能。） 你的活化能*来自*哪里？ “内向者”从独处时光中获得较多活化能，“外向者”则从其他“猴子”（社交）中获得。大多数人如果几小时前吃过东西，比没吃时拥有更多活化能。有些人的活化能极大程度上来自*消极*事物——他们非常有动力去避免坏结果。另一些人则发现，巨大的能量提升来自于积极的、“趋向性”的能量，即想象那些令人兴奋和快乐的事情。 你有多条能量来源吗？你的活化能*可替代吗*，也就是说，在很大程度上可以重新利用和转移吗？有没有什么东西会突然抽走你的能量，让你完全没有精力做任何事？ （当感觉没有活化能时，你*会*做什么？你的*自动驾驶模式*是怎样的？改变你的自动驾驶模式*需要*消耗活化能吗？） [](https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nwnY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe61f0d4c-1e2d-4970-bcfa-f87b6ee69a74_749x473.jpeg) 再次说明，我不建议在这里进行彻底的观念重构。这不是说“哦，如果我不说*我不想*，而是对自己说*这没有达到活化能阈值*，我的整个生活就会完全不同了。” 但我确实认为，稍微尝试一下是值得的。比如回顾过去一小时，或者展望未来一周。 哪些活动对你来说毫不费力？ 哪些活动成本很高，但值得？ 哪些活动成本很高，而且*其实不*值得（但一旦开始，你又有点被困住了，天啊，我当初为什么要来这个派对）？ 是否有些活动的活化能阈值被设定得*高得离谱*，比你想象的要高？ 你是否感觉某些活动“应该”只需要花那么多能量就能启动，但实际上需要花费多得多？这种“应该”的感觉从何而来？ 等等。 #### 关于此文的讨论 ### 还想了解更多？