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作者做了一个实验，让指令微调的 LLM 反向生成“用户轮次”（user_start token 之后的文本），测试约 30 个模型后发现，使用聊天模板反转技巧比角色扮演系统提示更能模仿真人，其中 Mistral Small 3 24B 表现最佳。结果和代码已开源在 selfgpt 网站与 GitHub 仓库。