热浪扰乱大脑，科学家正在探究原因。

<div data-chronoton-summary="&lt;ul&gt;&lt;br&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;高温扰乱思维：&lt;/strong&gt;对消防员的研究显示，即使只是15分钟的强烈热暴露，也会让人更难集中注意力和控制注意力。科学家仍不清楚持续数天的热浪会对我们的思维产生什么影响——也不清楚这些影响会持续多久。&lt;/li&gt;&lt;br&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;精神疾病使高温更致命：&lt;/strong&gt;热浪期间，心理健康问题患者的住院率上升近10%。在加拿大2021年破纪录的热浪中，精神分裂症患者的死亡风险是正常人的三倍。&lt;/li&gt;&lt;br&gt;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;年轻人风险尤其高：&lt;/strong&gt;美国15至24岁人群的自杀率每月每升高1°C就增加近3%——是年长者增长率的两倍多。高温还可能永久改变幼儿的大脑发育。&lt;/li&gt;&lt;br&gt;&lt;/ul&gt;" data-chronoton-post-id="1139760" data-chronoton-expand-collapse="1" data-chronoton-analytics-enabled="1"></div> <p>本周伦敦很热。非常热。一场危险的热浪袭击了西欧。昨天，英国录得有史以来最高的六月温度——36.1°C（约97°F）。但正如我手机上的天气应用所显示的，体感温度达到39°C。</p> <p>六月份在英国看到如此高的温度令人恐惧。据英国国家气象和气候服务局——气象局称，<a href="https://www.metoffice.gov.uk/research/climate/maps-and-data/location-specific-long-term-averages/gcpv7fnqu">1991年至2020年间，英国六月的平均峰值温度约为19°C</a>（66°F）。整个欧洲，热浪可能导致<a href="https://www.lshtm.ac.uk/newsevents/news/2025/climate-change-driven-summer-heat-caused-16500-additional-deaths-across-europe">数千人死亡</a>。对农业、基础设施和卫生系统还会产生其他可怕的后果。</p> <p>但本周我想探讨高温对我们心智和大脑的影响。就我个人而言，我发现几乎无法正常思考。高温让人分心，思维模糊。我不敢想象在更热地区户外工作的人们的情况。</p> <p>这不仅仅是疲惫和混乱。高温对大脑的影响可能是致命的。研究人员仍在试图找出原因。</p> <p>研究证实，随着温度升高，人们似乎变得更加易怒和<a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11477092/">更具暴力倾向</a>。但这些研究大多基于关联性。利物浦霍普大学的认知心理学家凯瑟琳·汤普森表示，很难直接研究热浪如何影响我们的思维。&nbsp;</p> <p>她转而研究极端高温对消防员的影响。更容易测量他们在进入燃烧建筑物进行定期训练前后的认知技能。&nbsp;&nbsp;</p> <p>研究尚处于早期阶段，但团队发现，消防员在热暴露后立即更难集中注意力和控制注意力——我相信，热浪中的人们对此深有体会。&nbsp;</p> <p>消防员在降温约20分钟后技能恢复正常。但他们只经历了15分钟的强烈热暴露。汤普森不知道经历持续数天的热浪会产生什么影响——也不清楚这些影响会持续多久。要弄清这一点，可能需要在热浪来临前几天的通知期内向数千人寄送认知测试工具包。汤普森说：“我猜想没人这么做是因为实在太难了。”&nbsp;</p> <p>不过，研究人员仍可通过事后研究了解热浪的一些影响。这些研究表明，高温似乎对心理健康障碍患者产生更灾难性的后果。&nbsp;</p> <p>当温度升至某地区典型温度以上时，这些后果变得明显。康涅狄格州哈特福德医疗系统热-心智实验室主任约书亚·沃策尔说：“似乎存在一种关联：天气越热，尤其是每年最热的时候，心理健康状况就越差。”</p> <p>在<a href="https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(23)00104-3/fulltext">2023年发表的一项研究</a>中，研究气候变化对心理健康影响的牛津大学艾玛·劳伦斯及其同事回顾了心理健康结果与环境室外温度相关联的证据。他们发现，热浪期间，这类患者的住院率增加了9.7%。&nbsp;</p> <p>“有心理健康问题的人是最易受高温物理影响的人群之一，”劳伦斯说。例如，研究发现，在2021年影响加拿大的破纪录热浪中，精神分裂症患者的死亡风险<a href="https://theconversation.com/people-with-schizophrenia-were-hit-hard-by-b-c-s-deadly-2021-heat-dome-265173">高出三倍</a>。</p> <p>为了保护人们，我们需要更好地理解这些影响背后的机制。毕竟，天气非常热时很多事情都会改变。例如，一些人可能被困在室内，避免户外活动和锻炼，并且很难睡个好觉。睡眠、社交和锻炼对我们的心理健康都非常重要。&nbsp;</p> <p>但正如沃策尔所说，异常高温是否对我们的大脑有特定影响是“价值百万美元的问题”。</p> <p>实验室动物研究提示，过度高温会改变大脑中化学信号的运作方式。根据<a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306456521000905">多项研究</a>，当大鼠和小鼠暴露于高温时，血清素等神经递质的水平似乎会增加。高温还可能<a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0303264718302910">干扰大脑网络之间的相互通信</a>，并可能影响氧气到达脑细胞的方式。</p> <p>“大脑可能受高温负面影响有如此多的生物学原因，”沃策尔说。</p> <p>新兴研究表明，无论原因如何，儿童和年轻人是最脆弱的群体之一。在本周早些时候发表的一项<a href="https://psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.20250096">研究</a>中，沃策尔及其同事发现，美国15至24岁人群的自杀率每月平均温度每升高1°C增加2.97%。这比24岁以上人群的增长率高出两倍多（后者本身也令人担忧）。</p> <p><a href="https://www.nature.com/articles/s41558-024-02027-w">其他研究</a>提示，高温暴露可能对儿童大脑发育产生长期影响。经历过极热或极冷的婴儿到9至12岁时似乎白质发生了变化——尽管尚不清楚这些影响如何影响单个儿童。</p> <p>“极端温度暴露似乎可能影响幼儿的大脑发育，”在牛津与我交谈的劳伦斯说。她本应参加伦敦的气候行动周，但她的活动——聚焦极端高温——最终被取消了……因为极端高温。</p> <p>我们正经历气候变化的影响。这给高温如何影响大脑的问题带来了新的紧迫性。预计2020年出生的儿童将经历大约七倍于 n</p>