2026年最适合初学者、运动员和儿童的6款Fitbit型号（2026）

# 最适合初学者、运动员和儿童的 6 款 Fitbit 型号（2026 年） 来源：https://www.wired.com/story/best-fitbit/ 自谷歌以约 21 亿美元正式收购 Fitbit（https://www.wired.com/story/google-buys-fitbit-wearables-data-antitrust/）以来，已经过去了五年，谷歌借此获得了来自 Pebble（2016 年被 Fitbit 收购）的硬件和软件团队。那么，情况发生了哪些变化？首先，Fitbit 现在更名为 Google Fitbit。这个改名算不上多么有创意，消费者也没怎么记住，但好消息是，Fitbit 设备仍然是最易用、最友好的健身追踪器之一。对于刚开始或重新开始健身之旅的人来说尤其如此。 面对无数竞争对手，Fitbit 的优势略有减弱，但其亲民的定价、友好的界面和出色的设计使其成为最佳可穿戴健身品牌之一。如果你正在寻找一款可靠的计步、睡眠追踪监测器，那你有福了——多亏了谷歌的管理，你现在甚至能找到功能可与对手匹敌的智能手表。以下是我挑选的最佳 Fitbit 追踪器，无论你需要怎样的可穿戴设备。 想了解更多可穿戴设备推荐，可以参考我们的最佳健身追踪器指南（https://www.wired.com/gallery/best-fitness-tracker/）、最佳智能戒指指南（https://www.wired.com/gallery/best-smart-rings/）和最佳 Garmin 手表指南（https://www.wired.com/story/best-garmin-watch/）。 *2026 年 7 月更新：新增了 Google Fitbit Air，并为所有推荐添加了优缺点。产品信息、链接和价格也已更新。* ## 本指南精选 **最佳 Fitbit 综合之选** Google Fitbit Air 跳转至评测（https://www.wired.com/story/best-fitbit/#6a0de6309ba3e3dc9d0ced46） **最适合初学者的 Fitbit** Fitbit Charge 6 跳转至评测（https://www.wired.com/story/best-fitbit/#652479140d001203fc28a3d2） **最实惠的 Fitbit** Fitbit Inspire 3 跳转至评测（https://www.wired.com/story/best-fitbit/#639901591ac18012f4278331） **最适合儿童的 Fitbit** Fitbit Ace LTE 跳转至评测（https://www.wired.com/story/best-fitbit/#6663548956a458e49aa02351） - 对比前 6 款 Fitbit（https://www.wired.com/story/best-fitbit/#compare） - 常见问题（https://www.wired.com/story/best-fitbit/#faqs） ## 最佳 Fitbit 综合之选 - 照片：Boutayna Chokrane **WIRED** - 迄今最轻、最舒适的 Fitbit - 涵盖健身、睡眠和健康的全面健康指标 - 可自定义且由用户控制的应用体验 - AI 健康教练增加激励价值 **TIRED** - 自动活动检测可能误判锻炼类型 - AI 健康教练有时只给出浅显提示 - 过分强调谷歌自有评分 如果你不需要另一块屏幕来争夺注意力，那么Google Fitbit Air（https://www.wired.com/review/google-fitbit-air/）是我会向大多数人推荐的款式。它仅重 12 克，是最轻的 Fitbit——你会忘记自己戴着它——但它默默地追踪着一切重要数据：心率、睡眠、日常活动、皮肤温度变化和经期健康（仅举几例）。而且，你无需频繁查看手腕上的数据，所有洞察都会呈现在 Google Health 应用中，数据以易于理解的格式展示。 Air 把基础功能做得很好。电池续航约一周，充电五分钟大约就能支持一天的使用。自动锻炼检测有时会误判活动类型，部分 AI 指导可能显得泛泛，但对于一款全天候佩戴舒适的设备来说，这些都是小问题。100 美元的价格也使其成为获取全面健康追踪功能最实惠的方式之一。Air 最大的缺点也是它最大的优点：没有屏幕，所以如果你更喜欢有显示屏，可以选择 Fitbit Charge 6。但对大多数人来说，Fitbit Air 在价格、舒适度和日常健康追踪之间取得了最佳平衡。 Fitbit Charge 6（https://cna.st/p/2wyVtArJYbr1NA4yHtskMRdr99n3wJd3kWfbVLMCYa1UHNrCtfzR3whZqymdaCsL3qgjyNkMv9cE75RCGGMQQ1FUKaQVVsM3fTtFzoYCGHypNSixFhBNgmXuC99a8zgym1e9BF1ErWkKehma8C7aaCN3E6wLbsbrZBabUniSzgNjW5tcgSLjPhwxGqWLKipVE19WheinBxSRPeKYHw9gHcE99bxseu641LHBrCb5YTUbdyTXzkW4WsSLxfv2xcBcSpj7K9gx8MG1QcDdu6wvht3ccSc7nhN6gv6Pxt4iJX3ED2Rjo9GABpLSYvFpJqrhpCgH7qYhSCtS8XqBLZAns6aWrEkuZEcEPEid1iBCJqqkQu5YNGtXxve9UXfEzsV4PZaHMdxEyAu5BuXekTckc1CCAabbZt6EGMZ2zufLobf8hE5TJMtgUmA9LeGtCh2） **WIRED** - 电池续航长 - 完整的健康功能套件 - 附加功能如 ECG 应用和内置 GPS - 谷歌集成和 YouTube Music 控制 **TIRED** - 无跌倒检测 - 蓝牙连接经常出现故障 - 并非总能自动识别运动活动 于 2023 年推出的Charge 6（https://www.wired.com/review/fitbit-charge-6/）仍然是最适合初学者的健身追踪器。它保持了与前代（Fitbit Charge 5）相同的纤薄设计，拥有明亮的 AMOLED 触摸屏，可选常亮显示，并令人欣慰地恢复了物理侧按钮。它可以监测心率、血氧和皮肤温度，并提供 ECG 和皮电活动扫描，以测量心律不齐和压力水平。功能方面最大的升级是，Charge 6 现在可以将 Fitbit 的心率传感器连接到特定的健身器材，例如 NordicTrack 跑步机或 Peloton 动感单车。在测试中，其心率传感器的表现可与 Oura 戒指媲美。电池续航也非常出色，一次充电可使用一周。 内置 GPS 支持在精度上无法与专业运动手表媲美，但对于户外活动来说已经足够实用。而且，与那些可穿戴设备不同，Fitbit 提供了详细且兼具洞察力和可操作性的睡眠数据。随着谷歌地图和谷歌钱包的加入，谷歌在 Charge 6 上的存在感有所增强。所有这些功能，价格却比 Fitbit 的智能手表还低。 ## 最实惠的 Fitbit（带屏幕） Fitbit Inspire 3 在镜子前（https://cna.st/p/3Cjw7rzrGZesNiVNdsr61zYbVdj1Jqh6897EhyYM1nRYGpUhCnh1VtA6azMxpS4nsKnMwdm79zXBPFkyEb69iN8au7A1L4737cSZq66cQ2VJ2wjfy6MvRgDBto2ja4UqPGrdTC8XEzc5RixEWhR2SBmw8fM5Am7oAoXUQkxuDbrr4n1SJYYPWpGSMHxeGsBXvnYfw1xXzcHD3Rrf5YJnf4HfP4LVsgCLcHhG7yJGo8wgkVXtP7tLWuPjZyeP8AiqwqfW6bZ5LtRP21Ef5yHqKWckqyx3jzTEWawNU4siyvLwgRLimh3E7NpwBbJZRCtJjchnDFaTT9YXqaqPNWzDV8bP7MWizNUSbmAuzXXeB2RRpaqM8Ri4PrzVF9KHPKSHQgFLxyJu4QF5KXYPdgXS6Y） **WIRED** - 电池续航最长 - 重量轻 - 最实惠 **TIRED** - 无谷歌集成或 YouTube Music 控制 - 无 ECG 应用 除了低廉的价格，Inspire 3 还拥有 Fitbit 系列中最长的电池续航。根据使用情况，一次充满电最长可使用 10 天。它与 Charge 6 非常相似，只是没有内置 GPS，并且只有 20 种运动模式（而 Charge 6 有 40 种模式，我本来就觉得 40 种太多了）。你还会错过一些其他高级功能，例如与某些健身器材的蓝牙兼容性、用于压力管理的 EDA 扫描应用以及 NFC 技术。如果这些功能对你来说都不重要，我会选择 Inspire 3，它的准确性不逊于 Charge 6。 ## 最适合儿童的 Fitbit 儿童手腕戴着数字手表，屏幕显示时间和游戏得分.jpg）（https://cna.st/p/2VASdQonq3VuM61ax1q2nWrsC6K2a68m8QsAjYDg5rUNCBNuWivZnLAroD9wR5yy6JNV7t4dvxz1DJ2tUhwwW27GuG1Vv9pzHjkkiSJV1sDKHoKm2H8ngAFXYhFjA6kLHjWGXPY4s4kowH8YsJ4AFffAs8w3pNHbzZ6YP6oDictgBWXYHfxQ8M9HBLhwMUfYUxPEfhJnqdyY17MscFG4UGPKj3AqR3wLJTQkUMRGGQYbjtACxXJvd7EYQ8m3wdxHGw2oUCZDb6C39QjwMHevSUqT9sr8Zeeheiwen2yLTiWQxVHu5zoDeBnZM9ZucTB7ZmD6N9fSE6C38YakazuqvUBoor4DSpCN4gzQ1T6z4E4oLkG6cUg3U9qLERuKP31kwUiwoWpiCE1aAZ4Vr4） **WIRED** - 对儿童有吸引力 - 无需为手机套餐增加线路 - 游戏有时间限制和步数限制 - 应用易于使用 - 目前最安全的儿童智能手表 **TIRED** - 可能对年龄较大的孩子缺乏吸引力 - 电池续航短 首款 Fitbit Ace 于 2018 年推出，面向 8 岁及以上儿童，让他们能够追踪步数和睡眠，并不断追求虚拟徽章。Fitbit Ace LTE（https://www.wired.com/review/fitbit-ace-lte/）放弃了健身手环的形态，转而采用智能手表设计，瞬间更具“大孩子”的吸引力。Ace LTE 专为 7 至 14 岁儿童设计，其设计或许可以最好地描述为更儿童友好的 Versa。它配备了大尺寸 OLED 屏幕和 Gorilla Glass 3 保护玻璃以防刮擦，与初代 Ace 不同，它可以在最深 50 米的水下使用。 它配备了一些熟悉的健身追踪器传感器，包括光学心率监测器和运动传感器以追踪运动，但 Fitbit 取消了初代 Ace 上的睡眠追踪支持。它具备 LTE 连接功能，家长和孩子可以互相打电话，并且还利用谷歌地图提供位置追踪功能。该手表未来还将支持支付功能。 此外还有游戏可玩，其中包含一款非常 Fitbit 风格的拓麻歌子游戏，肯定会吸引孩子们。要获得完整的 Ace 体验，需要每月支付 10 美元的订阅费；这款儿童智能手表也不便宜。但它易于使用，并且在乐趣与健身之间取得了恰当的平衡，因此非常适合儿童。*—Michael Sawh*（https://www.wired.com/author/michael-sawh/） ## 最佳 Fitbit 智能手表 Fitbit Versa 4 智能手表（https://cna.st/p/5RXFQ35D2cGEWMfZqJdBnCYmioSuhzvoFdc82jLQK87f4rHRNe7Y6QX9jx23AW8ooXwDTGzBU2ziBMyQVG2MRD65EQRGvxJkUF6ZBfZVKkhYTeqgV2CMWvKpZb2j9FY9Fip7Z9LYVcoYfTJsLURg3Zo61dvj15ii4pSR4kgY35jFUHR33CsPfjG1naMsA3B7WEwdAMydyJSHKyojNkt7S945WfwCKhmobZVGAkDpZh63LAuHYHk9ncTQAjywVpNhDD2wC8GdKnfbGf7Pe6zyu5M64Gme2XC3uULQyf4vW9MJUwvfTdh6f2br1QnX5KpZwhwzuZEYFnDyrswJdDZQdTL3fGxABJ3yw8FKUkyZNVbw91efaE6axy9xmxCTWvChNgenz4uL1rvcJEg） **WIRED** - 最佳 Fitbit 智能手表 - 内置 GPS - 谷歌集成 **TIRED** - 无 YouTube Music 控制 - 无 ECG 应用 既然Google Pixel Watch 4（https://www.wired.com/review/google-pixel-watch-4/）确实存在了，Fitbit 自家智能手表的命运就显得悬而未决。但如果你对 Pixel Watch 不感兴趣，并且希望获得更注重 Fitbit 核心体验且电池续航更长的手表，那么 Versa 4 就是你的选择。它是一款采用柔和曲线设计的智能手表，与初代 Versa 几乎相同，但令人欣喜地回归了物理按钮。它配备了一块 1.5 英寸的大尺寸、色彩鲜艳的 AMOLED 触摸屏，如果不让屏幕 24/7 常亮，电池续航甚至能超出官方宣称的六天。 在运动方面，Versa 4 内置 GPS 可追踪户外跑步和骑行，运动传感器可追踪室内游泳，但精度无法与运动手表媲美。Fitbit 的 PurePulse 心率传感器更适合日常心率数据监测，而非 CrossFit 课程。第三方应用支持已被谷歌原生应用所取代，例如谷歌地图，同时谷歌助手也加入了亚马逊 Alexa 的行列。作为一款可以查看手机通知、关注步数和睡眠、并且无需频繁充电的设备，Versa 4 有很多值得喜爱之处。*—Michael Sawh*（https://www.wired.com/author/michael-sawh/） ## 最佳健康追踪 Fitbit Fitbit Sense 2 智能手表（https://cna.st/p/5RXFQ35D2cGEWMfZqJdBnCYmioSuhzvoFdc82jLQK87f4rHRNe7Y6QX9jx23AW8ooXwDTGzBU2ziBMyQVG2MRD65EQRGvxJkUF6ZBfZSXtyLW2NMu4R3TknsCZTFGRM9CxT2gzm6YMaaLrmDpsHYZQ9PZ9Cmhk2HBw62fQcfRMgCvyFvGf6q3QVma66PTNoTaSyfX1ebEc8hnSW1JfmJfr5QZGasoJaNdT7cdkhpuKup4ZMP9oC7iXnDMPS1WqiLAdBdMzMC7fwUyWPNUZhjhTPFFe9Z8JKjK5U6NnYEP6F6xSFpifPgxcfvhMjHsgQqDsxheMKYKzqxP4sLcGDo5jeerQ7Ehq8uSxNdsHjwABxbZ8eb2YsXKneXtPwpjJwjEQ3eYwxVTuDSbTJ） **WIRED** - 最先进的健康和健身洞察 - 附加功能如 ECG 应用和内置 GPS - 谷歌集成 **TIRED** - 无 YouTube Music 控制 - 价格最高 Fitbit Sense 2 旨在吸引那些原本会考虑Apple Watch（https://www.wired.com/gallery/best-apple-watch/）的人。它配备了心电图 (ECG) 传感器，该传感器已在美国获批，可帮助佩戴者检测潜在的心房颤动迹象。皮肤温度传感器可在夜间监测体温变化以发现趋势，SpO2 传感器在睡眠时工作，检测呼吸紊乱。虽然不是经过监管批准的功能，但它可以检测睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停）的潜在警告信号。 电式 cEDA 传感器可实时连续测量皮肤电反应，Fitbit 将其作为压力指标。Fitbit 需要改进以有用方式提供潜在压力源信息，但这是一个开始。Sense 2 还囊括了价格更低的 Versa 的所有健身追踪和运动追踪功能，包括内置 GPS，并使用 PurePulse 心率传感器来追踪高强度锻炼时的活跃区间分钟数。你需要Fitbit Premium（每月 10 美元）（https://cna.st/affiliate-link/KRg5MejLKBakf5SYga61EQkkhshjFG64LoukRUnM4k2Dm8fkzp8tckSFDTKjiapbJiHhqg2g1NJEM1SjZqjnvuBrzanxFaR1AtMNYdfRJ3nL4Vk8z8mn7RUNRYxa3bBjF44qSqMc49x4XhsmnxNnd6joav7DzPoZHpHyEB3kJw2A5GuYrfrrcqGt7opFdaNxauenMoWwpaiXb32jVs5ZqHacxVxHScHhXd6YK79aYmvUcRrzauZVYaaGs5XWgE4865GJ2TiUuzWJPAp2BkctcrYwebePgHsg4FLjNuo6mpcLDHrE7wE5jyJCZhtLq8QCnhmpeDtje?xid=fr1776631338621ieb）才能解锁最有价值的健康洞察。 ## 对比前 6 款 Fitbit ## 常见问题 Fitbit Premium（https://cna.st/affiliate-link/wrdL3vpUnuv39F539arcTbgDi3LdRWotBBkXyZQDVRuNxPiZ4fQDPVnVD8NBKuooDdzCFRtf36A3GpJt1osJx5TDn7tTuZ81FE2HPu1eEsyuZh2Tm1ZdcyDsaGgxBQtzkq3X9R7SiDtbXbiWS6gSyGtZeqpVN3AEXg4ibqXMvHWc3fZYkJvGG6fT68QsCT5pe3fkND4TFccu3aAC13sb6nNGCwsFHmChT97nxzuHu5tSTyAufALWbLETpwhbvpZMyncEbCkSgUbvXrzrCkApjDcoQKNf98wJA1tpqDHZQfRWB4jCE265VYaLn9t8hECdzhm4x4）是一项订阅服务，每月 10 美元或每年 80 美元，可提供 Fitbit 应用免费版中没有的额外功能。例如，你可以访问由 Fitbit 教练和合作伙伴品牌（Peloton、Calm、Aura Health、Breethe 和 Ten Percent Happier）提供的食谱库、正念课程和锻炼内容。除了睡眠评分，使用 Fitbit Premium 你还能获得更详细的睡眠洞察，包括每月睡眠分析报告。同样，你还会收到个性化的压力分析。 高级会员是否值得，取决于你想要获取多少信息。它比大多数可穿戴设备的订阅模式相对便宜；此外，如果你购买新的 Fitbit，还能获得六个月的免费试用期，亲自体验一下。 包括 Charge 6、Sense 2 和 Inspire 3 在内的所有最新 Fitbit 产品，都可以在最深 50 米的水下使用。在支持的型号中，部分 Fitbit 确实提供游泳追踪功能，但仅限于室内泳池，通过运动传感器追踪你的动作。 请注意，虽然 Fitbit 主机本身具有防水性能，但并非所有谷歌配件的表带（https://cna.st/affiliate-link/9PDXkxpg5or1rVwFFBbox7X27Cg2bSinvXnprsNq7rNf4E9rXmB3ZVCmUKg74Zp2AH2EtVLcGzZs9cxGi75mt8TqbPvfEzCUAGpHjpCUREbKiTMjxXvVJmN6qgKHpdyBmPgddNKGZTPQP4oWxJ2jZ7dzsCpXNrCN1dqRPzC6PcsEHYHWXu389XPKGk4EKzSUd2dRmRacZwNursDcFaTPitwDtdrmpicpzddWNRtmgoLZjt4NpPGRwkfdZQiZLcXX16b2pt5YkS5t3Lnbgph2p6Vo1AJ1LQc9o42bZTHL54tYbzLzuS46Q5bqrsrGtHDwi）或第三方表带都是防水的。 Fitbit 能连接 Strava 吗？ 是的，尽管旧款型号上曾有的 Strava 应用已从 Fitbit Gallery 中移除。如果你有 Pixel Watch，你可以进行连接……（原文未完整，但按照要求保留）