如何禁用或避免侵入性AI

# 如何禁用或避开侵入性人工智能 来源：https://www.librarian.net/notoai/ （飞机乘客氧气面罩；飞机模型被移除，展示用垂挂式乘客面罩，配有气囊和黄色彩色塑料口鼻罩，氧气管已被切断；此为乘务员用于乘客指导的演示模型。（https://www.flickr.com/photos/49487266@N07/48920624132/）[*请先戴好自己的氧气面罩！图片来自圣地亚哥航空航天博物馆档案馆*]） 我在图书馆的开放咨询时间（“是什么占满了我的云存储空间？”之外）收到的最大问题之一，就是如何在人们不需要的地方禁用或避开那些不请自来的AI。本指南适用于希望自己的科技环境中减少侵入性AI的人。或许你喜欢AI并觉得它有用？那没问题，这份文档可能不适合你。欢迎补充/编辑。请留言或给我发邮件。本页面可通过短链接访问：https://notoai.org/ ## Adobe Acrobat - Windows：**菜单 > 首选项 > 生成式AI** - macOS：**显示 > 首选项 > 生成式AI** 取消选中页面上的复选框，点击**保存**。 ## Adobe Reader 从顶部菜单（左上角）选择**禁用新版 Acrobat Reader**，确认对话框并重启应用。 ## Android/Gemini 根据手机制造商的不同，你可能可以完全卸载Gemini应用。如果不行，有些应用特定的方式可以关闭它的部分功能。 ### 信息 点击**你的账户**图片，选择**信息设置**，然后选择**信息中的Gemini**，将助手关闭。 ### 其他应用中的其他功能 点击你的头像图标，选择**Gemini应用活动**，然后选择**关闭**或**关闭并删除活动**。接着，再次点击头像图标，进入**已连接应用**设置（检查**个人智能**设置）。禁用你不想使用Gemini的所有应用。 ### 电源按钮 如果Gemini“接管”了你的电源按钮，可以将其关闭。进入**设置**，然后进入**系统**，接着进入**手势**，更改**按住电源键**下的设置。 如果这不起作用，你可以尝试打开**设置**，然后搜索**电源键**。 ## Apple Intelligence 和 Siri 仅存在于iPhone 16和更新型号的Mac和iPad上。打开**设置**（iPhone或iPad）或**系统设置**（Mac），选择**Apple Intelligence与Siri**。然后关闭**Apple Intelligence**选项。在出现的对话框中确认你的选择，点击**关闭Apple Intelligence**。 更多关于如何关闭Apple Intelligence特定部分而保留其他部分的信息（https://www.cnet.com/tech/services-and-software/how-to-turn-off-apple-intelligence/）。 Apple有一个“从此应用学习”功能，即使在Apple Intelligence未开启时也可能处于开启状态。要关闭它： 对于Mac：进入**系统设置** – **Apple Intelligence与Siri**。在页面末尾附近选择**关于Siri、听写和隐私...**，关闭你不希望Siri从中学习的应用。 对于iOS：**设置** – **Apple Intelligence与Siri**，向下滚动至**应用**，禁用“从此应用学习”。 ## 浏览器内置AI ### Chrome/AI Nano 在地址栏输入**chrome://flags**并按**回车**。你会看到一个系统标志列表和搜索框；查找**GLIC**[Google live in Chrome]。这将把庞大的列表过滤到大约十几个AI功能。在这个窗口中你需要搜索的第二个术语是“**Gemini**”，将它们全部设置为“已禁用”。不要意外启用那几个默认为禁用状态的设置。 ### Edge 类似于Chrome：在Edge地址栏输入**edge://flags**，按**回车**，然后在搜索框中输入“**AI**”或“**Copilot**”。 在左侧设置边栏中点击**外观**，向下滚动至**Copilot和侧边栏**。 将侧边栏**关闭**，并关闭“**在自定义侧边栏中个性化我的顶部站点**”和“**允许侧边栏应用显示通知**”切换开关。 在**应用特定设置**下点击**Copilot**。关闭“**在工具栏上显示Copilot按钮**”。然后，返回到**Copilot和侧边栏**设置，关闭刚刚出现的**“显示侧边栏按钮”**切换开关。 在左侧导航中点击**语言**。禁用**“使用Copilot在网页上写作。”** ### Firefox 最新版Firefox（148及更高版本）具有屏蔽所有AI增强功能的功能。所以，如果可能，请更新，进入**设置**并查找**AI控制**。开启**阻止AI增强功能**（或从列表中更精细地选择）。 使用Firefox，如果你使用Google作为默认搜索引擎，此扩展可以移除大量AI垃圾内容（https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/udm14/）。 * * * 更多关于在不同浏览器中从搜索结果中移除AI垃圾内容的信息（https://blog.zgp.org/fix-google-search/）。 - 这是关于如何在DuckDuckGo和Bing中进行此操作的链接（https://libguides.brown.edu/english/AI#s-lg-box-35702950）。 - TenBlueLinks为你提供在Chrome/Firefox中进行此操作的简单步骤（https://tenbluelinks.org/）。 ### DuckDuckGo DDG既是一个浏览器也是一个搜索引擎。他们有一个无AI版本，你可以通过访问 https://noai.duckduckgo.com/ 来使用。你也可以将默认搜索引擎更改为这个，从而停止使用Google，这里有适用于所有浏览器的步骤（https://duckduckgo.com/duckduckgo-help-pages/change-default-search-engine）。如果你想全力以赴使用DDG浏览器，他们也有相关的操作说明（https://duckduckgo.com/duckduckgo-help-pages/get-duckduckgo/browser）。 ## Google Workspace（Gmail, Google Docs等） 在Gmail中，点击设置（齿轮）图标，然后选择**查看所有设置**。在**常规**选项卡上，向下滚动至**Google Workspace智能功能**。点击**管理Workspace智能功能设置**，关闭两个选项：**Google Workspace中的智能功能**和**其他Google产品中的智能功能**。在同一选项卡上，取消选中**在Gmail、Chat和Meet中开启智能功能**旁边的复选框。 在Android版Gmail中，Workspace智能功能位于**Gmail汉堡菜单/下拉菜单** – **设置** – **账户名称**下。 ## Slack Slack工作区的所有者和管理员在禁用AI功能方面有一些选项。这是他们关于管理这些功能的帮助页面（https://slack.com/help/articles/28244420881555-Manage-access-to-AI-features-in-Slack）。 ## WhatsApp AI在这里存在于几个地方。建议回复：进入**设置 – 聊天 – 建议与智能回复**，关闭**建议回复**。**AI贴纸建议**可以在同一菜单中关闭。对于AI消息摘要，它们在另一个位置管理：**设置 – 通知 – AI消息摘要**。根据你使用的操作系统，它也可能在**设置 – 聊天 – 私有处理 – 私有处理功能**中。 ## Windows 11/Copilot Copilot既作为Office 365中的嵌入式AI代理存在，也内置在Windows 11操作系统中。在**开始**菜单中右键单击**Copilot**条目并选择**卸载**。如果该选项不存在，请前往已安装应用列表（**开始 – 设置 – 应用**）并从中卸载Copilot。 在某些Windows 11版本中，Copilot被固置在操作系统中，因此简单的卸载可能无效。在这种情况下，你可以通过设置将其关闭：**开始 – 设置 – 个性化 – 任务栏** – **关闭Copilot** **文件资源管理器**中内置了一些AI功能，可能会被意外开启。要移除：**开始 – 设置 – 隐私与安全 – 点击执行**。 **记事本**有自己的专用Copilot，因此你需要单独在那里禁用AI。打开记事本设置，找到**AI功能**部分（或在**写作工具**部分附近找到一个闪光图标），然后关闭Copilot。 **Office 365/Outlook** 在每个应用中有一个单独的**启用Copilot**复选框，该复选框仅适用于该设备上的该应用。阅读更多关于如何关闭它的信息（https://support.microsoft.com/en-us/privacy/turn-off-copilot-in-microsoft-365-apps）。如果你没有该选项，你可以更改隐私设置以禁用Copilot（https://support.microsoft.com/en-us/privacy/turn-off-copilot-in-microsoft-365-apps#bkmk_privacy）。 “**文本和图像生成**”默认开启，影响记事本、照片、截图工具和Xbox。请将其关闭。要完全从你的Windows电脑中移除Copilot是复杂的，但并非不可能。这里有一个详细介绍的链接（https://www.howtogeek.com/how-to-rip-out-copilot-from-windows-11/）。如果你习惯安装软件，O&O ShutUp 10 (https://www.oo-software.com/en/shutup10) 是一种方式，Win11DeBloat (https://github.com/Raphire/Win11Debloat) 是另一种。 ## Yahoo Mail 点击左侧边栏底部的**...更多**，选择**设置**，选择**AI功能**，然后关闭消息摘要。 ## Zoom 登录Zoom.com。滚动到左侧的**我的账户**并选择**设置**。转到右侧的**Zoom AI**选项卡，你可以在那里禁用所有内容。注意：新的AI选项会被添加，并且默认为“开启”，所以请定期检查。在**Zoom AI**选项卡右侧点击**我的笔记**，禁用“允许参与者使用我的笔记转录会议”。 ## 其他有用的AI移除/检测链接 - 如何让你的互联网摆脱AI（https://un-ai.digitalprophet.online/） - 图书馆自由项目在其资源页面上有大量关于AI的资料（https://libraryfreedom.org/resources/） - 别跟我谈论“AI”（https://www.jwz.org/blog/2026/08/do-not-talk-to-me-about-ai/）可打印卡片 灵感来自班戈的图书馆员们（https://www.bangordailynews.com/2026/07/02/midcoast/midcoast-culture/maine-librarians-are-helping-patrons-resist-ai-joam40zk0w/）。最后更新于16aug26