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Anthropic推出了Reflect，这是Claude的一个仪表盘，用于跟踪和可视化AI使用模式，旨在将AI定位为生产力工具，同时通过免打扰模式和用量提示等功能促进理性使用。

Anthropic为Claude用户推出一项测试功能，用于追踪和反思其AI使用模式，包括活动摘要仪表盘、定期反思问题以及设置静默时段或休息的选项。