别做肉代理

# 别当人肉代理 来源：https://gruhn.me/blog/2026-08-03/ 我经常在 Slack 里问问题、在合并/拉取请求下留反馈，或者在 WhatsApp 群里和朋友争论，然后得到的是： > Claude 说：\[一字不差的超长回复\] 请别这样做。我是说，我也这么干过。但我作为接收方已经经历太多次了。这并没有增加任何价值。我自己就能和 Claude 对话，那样更快，而且我能控制上下文。我不需要中间隔着一个“人肉代理”。 阅读 AI 输出需要额外的力气。它冗长，经常包含看似合理实则胡说八道的内容，而且术语越来越密集。我最近从 Claude 那里得到这样一句话： > NATS 控制平面事件：Pod 频繁变动期间的流领导者选举 / R3 法定人数重建。 天哪。我几乎每个词都得查一遍才能看懂。 你当然可以向 AI 提问。但不要只是照搬输出。去读它、理解它、验证它，然后用你自己的话写出回复（这是你完成了前面几个步骤的不错证明）。付出这些努力，才是你能增加的价值。 尤其是代码审查。现在交付*一些*代码几乎可以零成本完成：把工单描述复制粘贴到 Claude Code 里。不要看代码，也不要读 Claude 写的内容。如果有审查者的任何反馈，也把反馈复制粘贴到 Claude Code 里。如有必要，就迭代。 这确实可行。但到底是谁实现了代码？是审查者，他们用 Claude Code 完成的，而你只是一个人肉代理。