我故意让手机变慢

# 我故意让手机变慢——VineWall 笔记 来源：https://vinewallapp.com/notes/i-made-my-phone-slow-on-purpose/ 2026年5月28日 我买了一台全新的 iPhone，然后立马故意把它弄慢了。 去年，我在 iPhone 17 刚发布不久后买了一台。花这么多钱买手机，结果却用来造一个让它变慢的东西，这确实有点讽刺。 故意让自己的手机变慢听起来……不太寻常，但我有充分的理由。 很长一段时间里，我都在跟“末日刷屏”作斗争。我试过常规做法（突然戒断、应用拦截器），可它们根本解决不了内心的渴望，而且很容易绕过——所以全都没用。 ## 关于饼干的思维实验 一块巧克力饼干叠在一块普通饼干上，两者都撒了糖粉。 你愿意为一块巧克力饼干付出多大努力？ 如果你口袋里有一台小机器，随时能烤出新鲜饼干，那你吃的饼干肯定比现在多得多——大概每次你感到轻度无聊时就会来一块。 但如果最近的饼干在四小时车程之外，那你几乎不会吃，就算你爱吃饼干也一样。 或者，如果厨房里有块饼干，但已经变味了，那你多半不会去碰它。 手机当然就是你口袋里的饼干机。那么，怎样才能让饼干更难拿到、或者更没吸引力？让手机变慢！ ## 让手机变慢 让手机变慢的选项并不多，但恰好有一个法子，也正是许多让你刷个不停的 App 的致命弱点：网速。 每当你轻轻往上划一下，就能近乎瞬间刷出新的视频——这需要又快又稳定的网络连接。 明白了这些，*我决定自己动手打造一个 iOS App，名叫 VineWall*，它能控制某些 App 的联网速度，并用这种控制来让“饼干”更不新鲜、更难得到。 它会把那些 App 越压越紧！ 显示 Instagram 视频以全质量播放的图片。 无限速度 同一段视频，渲染后出现了明显的压缩块。 限速，轻度马赛克 一开始，网速就被限制在了类似信号不稳时的蜂窝网络速度。这个速度不足以阻止任何 App 运行，但足以让视频变得“块状”，不再像我们习惯的那样清晰。 随着继续刷屏，限速会进一步加剧，视频画质持续下降。依赖文字内容的 App（比如 Reddit、X、Threads）会开始用灰色方块替代图片。 最终，你盯着加载转圈的时间会比看任何内容都多。到这一步，你心底会冒出这样一个问题：*我真的想要这块饼干吗？* 结束