任务瘫痪与人工智能

# 任务瘫痪与 AI | g5t.de 来源：https://g5t.de/articles/20260510-task-paralysis-and-ai/index.html #### 关于任务瘫痪 直截了当地说：我尚未被确诊。因此，我犹豫是否要说“我有 ADHD（注意力缺陷多动障碍）”，因为事实是：我并不确定。有一些迹象：我的兄弟姐妹在童年时期就被诊断出 ADHD，而我个人在那些被他人视为“简单”的任务上经常感到力不从心。我对新鲜事物有着强烈的渴望，几乎无法想象自己在未来 30 年里做着同一份工作。 我不是在开玩笑：目前，我每 2 到 3 年就会更换一次角色。这真的不可持续。由于一些我无法控制的环境因素，我此前一直未能解决这个问题。 此外，这对职业生涯的发展并无益处：我可以在许多技术领域游走，但缺乏任何专精的知识。 通常，我会卡在已经成功制定的策略的执行环节。我会干脆拒绝迈出第一步，因为此时一切感觉都过于令人窒息。 所以……确实有一些迹象。是的。但这可能是另一篇文章的话题了。 我知道有一种现象叫做分析瘫痪（Analysis Paralysis）（https://en.wikipedia.org/wiki/Analysis_paralysis）。但对我来说，至少据我所理解，这是不同的。让我这么说：当*分析瘫痪*发作时，我的大脑会陷入空转循环；而当*任务瘫痪*发作时，我的大脑根本不会运转。这太糟糕了。 #### 关于 AI 我不会走极端去说我自己讨厌 AI 本身。我只是花掉了近 100 欧元的代币（Claude 的 *Max* 计划）来编写一个游戏和一个 iOS 应用。因为我需要后者，也想拥有前者。但我看到了伴随 AI 而来的所有负面影响：人们失去工作，有时甚至迷失自我。艺术品遭到窃取，而当大公司这样做时，盗版似乎就不再是盗版了。至少可以说，这感觉很不公平，至多也只能说是奇怪。 （我 👴 成长于 2000 年代，所以我*多少*了解一些当年的盗版情况，以及版权持有者是如何追查个人的。） 几个月来，我避免在艺术创作中使用 AI。要么我购买版权作品，要么尝试用“老办法”自己动手。我可以失败，也可以成功——但这是我独立完成的。这很重要。AI 对艺术家产生的影响感觉具有极大的破坏性。 #### 它有什么用处？ 就我个人而言？它帮助我克服了任务瘫痪。如前所述：我有一个计划。一种策略。一个想法。我只需要有人（或某物）乐意去处理实施过程中的繁琐工作。我有想法。但是，编程真的让人精疲力竭。在我人生中较晚的时候我才意识到，每次面对新的用户故事时都要与编写代码的动力作斗争并不是常态，但一旦开始就能成功。 #### 陷阱 在这种情况下，Claude Code 就是那个*某物*，它帮助我起步。然而，令我惊讶的是，我发现自己难以克制不去沉迷于它。 我这是什么意思？一方面，它在克服任务瘫痪的同时，能迅速产生非常好的结果。我上次尝试 AI 是在 2025 年秋季。说变化巨大都是轻描淡写。今天可能做到的事情与当时相比，中间隔着天壤之别。 这意味着多巴胺的反馈来得非常快，因为从“我有一个想法”到“这就是结果！”之间的循环周期变得极短。但是，Claude 有代币限制。你每 5 小时或 7 天只能消耗有限数量的代币。不过，你可以购买额外的 API 代币。于是，你将自己置于这样一种境地：像毒瘾患者奔向毒贩乞求下一针，或者像落魄玩家等待黄金门票一样，源源不断地向你的多巴胺来源投入金钱。 而且，坦白说：我知道我说的是什么，因为我也曾中招。在订阅了*Pro*计划后，我又额外支付了 20 欧元购买 API 额度。之后，我意识到这个月应该升级至*Max*计划，并利用诸如 `/modus opusplan` 之类的技巧来减少所使用的代币数量。 但是，那种多巴胺带来的感觉实在太美妙了。 免责声明：撰写本文未使用任何 AI。